书圈 | 共6582人，4585条
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天问
LV17 VIP 2020-05-03
书评相信自由意志，相信习惯可以被打破，可以被重组。找出习惯的暗示及奖赏，制定切实有效的计划，替换不好的惯常行为，并用意志坚持执行，直到新的行为成为一种自发行为，演变成为一种习惯。通过这样的方法，我们就能够... 展开全部
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young样
LV17 2020-05-31
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卡二
LV15 VIP 2020-05-21
书评读到目录的时候，我很惊讶，之前一直把习惯当成个人行为，完全没有想到组织，公司，社会的习惯，作者也花了大量的篇幅介绍了这方面的内容。回到个人习惯上，作者详细的阐述了习惯如何形成，以及它的框架和改变的方式... 展开全部
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