字数：14.7万字 出版社：上海科普
很多人会遇到这样的状况——身体很不舒服也查不出病因所在，即便休息了很长时间，还感觉浑身绵软无力，甚至头晕脑涨。其实，这是身体存在健康隐患的信号，是不健康的生活习惯积累出来的结果。于是，有人背上了沉重的精神包袱，并选择了大量服药，那么他收获的将是破坏身体免疫力的恶果；而有人选择了积极地改善生活习惯，并关注身体健康的每一个细节，那么他收获的将是重新找回健康，并为身体撑起一把保护伞。由此我们也不难得出这样一个结论：与昂贵的药物和危险的手术相比，从生活中的每-个健康细节做起更能帮助我们预防和消除疾病。
书圈
看过的人还看
-
287
640 -
180
362
同类热销榜
-
- 1
-
图解自我养生全书[精品]
74
- 1
-
![图解自我养生全书[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/a903c1fa/group6/M00/2B/1C/CmRablt7z9eEUCZTAAAAAPd0NJU841533763.jpg?v=lMS1i13I&t=CmQUNmERKdw.)
74
-
- 2
-
嘘寒问暖[精品]
22
- 2
-
![嘘寒问暖[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/912f8243/group62/S9/Nu/e5f8da0fc6625aee52701cd060685a3a.jpg?v=YT_W4H2G&t=fwAAAWg6n_Q.)
22
-
- 3
-
- 4
-
断食[精品]
18
- 4
-
![断食[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d0188238/group61/M00/61/E2/CmQUOF3qLpmES5cdAAAAAK0hgIY981181609.jpg?v=UOMQbN7q&t=CmQUOGNaNzo.)
18
-
- 5
-
黄帝内经全集·全译图解版[精品]
110
- 5
-
![黄帝内经全集·全译图解版[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/997cae96/group61/M00/A5/DE/CmQUOV4r9pqEIYp9AAAAAJ5p86M836730786.jpg?v=PIUdTYb6&t=CmQUOWLwx6o.)
110
-
- 6
-
圆运动的古中医学[精品]
48
- 6
-
![圆运动的古中医学[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/af02f6db/group6/M00/1D/1C/CmRaIVnJ782EczLIAAAAAMI3h94100189410.jpg?v=83g4Zf0A&t=fwAAAWZ-bSI.)
48
-
- 7
-
黄帝内经-姚春鹏[精品]
61
- 7
-
![黄帝内经-姚春鹏[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/5eee2c27/group6/M00/81/40/CmQUN1cHHBOELJAlAAAAAAQzoqQ914056941.jpg?v=JII0EvxD)
61
-
- 8
-
你是你吃出来的[精品]
44
- 8
-
![你是你吃出来的[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/e2915d1e/group6/M00/2D/45/CmRaIVodDwGEKQ0JAAAAAPbOAqY476337039.jpg?v=y-stEFZd&t=fwAAAWbERSk.)
44
-
- 9
-
养脾胃就是养命[精品]
10
- 9
-
![养脾胃就是养命[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/1300f8fd/group6/M00/42/42/CmQUN1YfT6eEbosaAAAAABvhkko570437271.jpg?v=-eARgcrA)
10
-
- 10
-
九种体质养生[精品]
26
- 10
-
![九种体质养生[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/03600e32/group6/M00/84/F0/CmQUNlk02v2EFhNCAAAAAIkzG7g542573291.jpg?v=70Nz7byh&t=CmQUNlk02wA.)
26
![中医减肥（近20年临床经验，数千例减肥成功案例，全网450万+粉丝中医科普大V教您享“瘦”之道）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/9bb94c8a/group61/M00/22/DA/CmQUOWJ9ARGECjptAAAAALF3qYs769862240.jpg?v=OlOA0WFF&t=fwAAAWYeRSk.)
京公网安备11010502030452