盛夏晨风 2023-03-01
对于普通爱好者来说前脚掌跑法就是屠龙之术，毕竟都是业余爱好者不用像专业运动员那样靠跑步吃饭。这种跑法对脚部的力量要求偏高，而且本来是用于中短跑的，只是因为长跑运动员之间的内卷才用在了长距离上。
盛夏晨风 2023-03-01
对于普通爱好者来说前脚掌跑法就是屠龙之术，毕竟都是业余爱好者不用像专业运动员那样靠跑步吃饭。这种跑法对脚部的力量要求偏高，而且本来是用于中短跑的，只是因为长跑运动员之间的内卷才用在了长距离上。
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