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丹尼尔斯经典跑步训练法的评论 全部112条
我来说两句
华 2018-10-05
休息的重要性为很多跑友疏忽
仔子
2018-04-15
讲的偏向科学专业训练比赛，有所思但又觉没所实用。
仔子 2018-04-13
短距离快速跑
华
2018-02-24
理论基础和实践很好的融合，满足从小白到精英的跑步需求。很棒
i31****278 2017-06-08
有勇有谋
lost
2017-01-14
非常的专业
画先笙
2016-11-03
我滴天，梦寐以求的书，终于得偿所愿
静则明超斯远
2016-10-10
较系统阐述了各种跑步训练方法，受益匪浅啊
i3430914 2016-09-08
与精英（还有一些没那么“精英”的）跑者的多年合作以及对他们的多年研究是一趟有趣的旅程。尽管我们试图仔细检验被视为改善表现的最佳方式的那些阶段，但最终却可能还是要根据某些原则来调整训练，使之满足个人需求，并制订出富有成效且能将伤病减到最低的计划。一直以来，我都试图强调持续训练的重要性，并强调要从最轻量的训练而不是从最大量的训练中收益最多。
一起锻炼身体 2016-07-09
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