活出最乐观的自己的评论 全部1594条

我来说两句

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  seeyou 2020-05-01

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  布咚蜜 2020-04-15

  有一个实验要实验者扮演罪犯的，到最后实验结果已经可以得出了，但那个心理学家还是沉浸在那个扮演里

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  井蛙读书 2020-04-07

  现代文明于精神世界是否就高于古代文明，单从抵制抑郁症来说好像古代文明更胜一筹。

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  i12****4937 2020-04-03

  这本书的理论基于现实，很有深度，同时又给出了有操作性的方法，是本可以学以致用的好书！

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  读书乐趣 2020-03-31

  应该想办法帮助他，让他自己意识到写作业对他的重要性

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  读书乐趣 2020-03-31

  他没把我放在心上，或者我对他来说根本不重要

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  夏目直树 2020-03-25

  看完这本书，我明白，原来乐观是这样的，我可以通过反驳我悲观的想法，让自己变得乐观，也明白，乐观要有弹性

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  积极心理学实践 2020-03-25

  此书和心灵鸡汤的差别就是：鸡汤总是教我们不切实际的盲目想法，比如什么爱自己，爱别人，乐观地看待自己。但是真正可操作性的建议则是如何学会如何反驳自己的悲观思维和心绪，如何有效、正确地反驳自己头脑中冒出来得固定思维，而且他还指出了具体的练习方法，可操作性极强。 作为一个生性比较悲观的人，我希望在经过长时间的练习之后，能够学会书中指出的技巧，把自己变成一个相对乐观的人，同时知道了，作为一个母亲，我的儿女很容易从我的身上习得我的处事态度、解释风格，这也是我下决心好好研究积极心理学、改变自己的动机。

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  呲笙、祗沩自尐 2020-03-24

  哈哈

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  特斯拉 2020-03-09

  依托于父母的行为而活着

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