元认知：改变大脑的顽固思维的评论 全部360条

我来说两句

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  漠南 2020-09-13

  不确定对不对 跟这自己的下意识选择进行选择

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  众里寻他千百度 2020-08-20

  性格决定命运

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  她会发光i 2020-06-18

  要钱

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  苦行僧 2020-06-13

  每天写反思日志，其实就是压力反思自己的思考过程是否合理，这样最提升很快

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  苦行僧 2020-06-13

  思维训练，刻意练习，注意力原则，反馈原则。

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  苦行僧 2020-06-12

  记住了

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  涅磐重生 2020-05-04

  放平心态才能有所收获，目的性太强反而不好！

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  solanin 2020-03-04

  这本书写得很好啊，可以列为我书架上的神书。

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  solanin 2020-03-03

  你经过思考后可以选择什么样的情绪才是适合你的

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  solanin 2020-03-02

  就像和女朋友相处，动机太强，自我表现却不好。元认知可以认识到自己的强烈的冲动，将潜意识层面的那部分情绪，也就是系统模块里的那部分反馈回路给抽离出来，放到意识的心理剧场里，去观看它，思考它的产生机制，从而给自己一个主动选择接下来的行为的机会。

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