元认知：改变大脑的顽固思维的评论 全部360条

我来说两句

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  水中鱼 2017-08-03

  在《刻意练习》中，老虎伍兹打高尔夫时硬生生的把挥出去的球杆停下来，而不是用自动化的系统，可见老虎的元认知可见不一般啊！

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  sunwq110 2017-08-02

  自我的肯定是很难的，需要不断提醒自己是对的，又要避免陷入过度的偏见之中。

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  雨落晴空 2017-07-30

  技能（演讲技能，工作技能，沟通技能，生活技能等）只有不断练习，不断打磨进入无意识空间，才算是自己真正学到。

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  i75****476 2017-06-26

  通过记忆自激，然后拒绝、屏蔽了消极情绪和言论的影响！

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  i75****476 2017-06-26

  判断式思考，就是要让自己在这种“下意识”的行动中跳出思维应激反应，冷静思考理性对策！

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  潜龙勿用 2017-06-26

  不要沉溺于悲伤，顾影自怜只会让前方的路越发狭隘。只要你的心里充满阳光无论走到哪里都是充满阳光的。

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  i75****476 2017-06-25

  这种楔入，便有了防上情绪化的可能！

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  i75****476 2017-06-13

  因为都是“自动思维”，因而未能经大脑主动加工过，许多行为都是下意识的，这有两个结:1、训练的重要性，通过训练，使相关场境嵌入“系统”，自动生成；2、下意识行为的不可靠、非理性很可怕。

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  雪梨 2017-05-27

  只要踏出第一步并坚持下去就不难。

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  雪梨 2017-05-27

  心理能量，吸引力法则？

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