观呼吸的评论 全部771条

我来说两句

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  指尖上的流年 2019-03-02

  正念需要耐心，不能勉强也不匆忙，也需要自己的节奏

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  指尖上的流年 2019-03-02

  正念则是借助于温和的努力与精进。

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  指尖上的流年 2019-03-02

  正念无法借奋斗而强制其开发出来

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  指尖上的流年 2019-03-02

  有了禅定，只是让自己有了定力，禅修正念则是负责联系关注对象，集中注意力并放在其身上

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  指尖上的流年 2019-03-02

  内观禅修是一种平衡心里的活动，而目标的开开发则是一种开发心的目标，两者并驾齐驱

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  指尖上的流年 2019-03-02

  正念则是内观禅修的核心

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  指尖上的流年 2019-03-02

  正念是清凉，充满活力的，而我们的意识或者逻辑思维更显得粗重、沉闷、呆滞

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  指尖上的流年 2019-03-02

  正念是毫无遮蔽的注意力，在我们分心时，提醒我们注意的警觉

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  指尖上的流年 2019-03-02

  正念觉知的变化

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  指尖上的流年 2019-03-02

  正念不是以自我为中心的警觉，它是在无我的前提下发生的，秉持正念看内心一切现象。

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