正念：此刻是一枝花的评论 全部752条

我来说两句

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  i26****343 2024-08-31

  专注是修持正念的要诀

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  i26****343 2024-08-31

  感受当下

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  i26****343 2024-08-31

  抱着浪费几分钟的时间来做冥想，可能更利于冥想

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  i26****343 2024-08-31

  带着目的去冥想，可能会遇到各种问题

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  i26****343 2024-08-30

  先去完成该做的，其他的交给时间？

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  i26****343 2024-08-30

  冥想是为了意识到自己当下的存在？

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  i26****343 2024-08-30

  付出要回报的愉悦感和期待感的心态，如果不去期待这个回报，只是认真把当下的事情做好会发生什么？

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  i26****343 2024-08-30

  练一下

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  i26****343 2024-08-30

  停顿下来，跳出来感受当下

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  i26****343 2024-08-30

  超脱出来观察

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