正念：此刻是一枝花的评论 全部752条

我来说两句

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  笨笨 2020-05-11

  活在当下

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  涅磐重生 2020-04-27

  睁开眼睛只是生理上苏醒过来了，而真正的意识清醒还得靠冥想来实现（正念呼吸法），感受自己的呼吸节奏，感受自己的肢体接触。

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  海纳百川 2020-04-23

  即刻超脱？？

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  海纳百川 2020-04-22

  ky提到“真实的存在”，推荐了正念，由此好奇

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  刘月 2020-04-02

  需要多读几遍，每一遍应该会有不同的收获

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  刘月 2020-04-02

  聆听，观察，接纳

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  刘月 2020-04-02

  用更加清醒和乐观愉快的方式看待这件事，只去观察，不去评判，不执着于对错，不陷入情绪

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  刘月 2020-04-02

  记住这句话，执着意味着深陷其中，被自我所左右，被情绪所掌控

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  刘月 2020-04-02

  记住这句话

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  刘月 2020-04-02

  用心感受，耐心，慢慢

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