别让心态毁了你
8.6字数:8.9万字 出版社:吉林出版集团有限责任公司 323人评分

情绪管理无论在成功学还是心理学当中,都是一个非常重要的课题。职场中,能够管理好自己的情绪,就等于成功了一半。长期以来职场中的人们不得不隐藏自己的情绪,使得情绪不干扰我们的工作。但是这种方法往往适得其反,并没有从根本上解决问题。本书运用心理学知识阐述情绪产生和灭失的过程,使人们更加清楚地认识到各种情绪的来龙去脉。作者通过事例展示生活特别是职场中人们的情绪表现,采用电影式回放方式让读者站在第三方的立场上,来观看和体会自己的得失。通过事例进行分析,逐层剖开,演绎各种情绪产生,发展和灭失,使情绪这个主观体显得立体化,容易把握。全书充满了人文关怀,倡导人们要学会时刻体察自己的情绪,接受自己的内心,这是情绪控制的前提。接受自己的情绪,进行内观,并使得情绪为我们所用。
书圈 | 共15018人,335条
同类热销榜
-
- 1
-
10分钟高效休息法[精品]
75
- 1
-
- 2
-
佛光菜根谭-1[精品]
41
- 2
-
- 3
-
与自己和解:如何活得通透自如[精品]
33
- 3
-
- 4
-
- 5
-
认知觉醒:开启自我改变的原动力[精品]
407
- 5
-
- 6
-
思考.快与慢[精品]
141
- 6
-
- 7
-
如何阅读一本书-轻阅读编写组[精品]
40
- 7
-
- 8
-
正向表达[精品]
16
- 8
-
- 9
-
如何学习[精品]
32
- 9
-
- 10
-
图解博弈论[精品]
39
- 10