字数:13.1万字 出版社:中国纺织出版社
自控力,就是自我引导和自我控制的能力。我们身体健康、人际关系和事业发展等无一不受它的影响;我们的注意力、情绪和欲望也靠它来控制。它实实在在地存在于我们的生活中,并在潜移默化中影响和改变着社会和人们的生活。许多人虽然意识到了自己自控力非常弱,但却找不到切实可行的提升方法。本书针对生活中的各种失控现象,给出了详细实用的掌握方法和技巧,旨在帮助你创造更好的交往、工作和生活环境,让自己更快地获得成功,收获幸福。
书圈 | 共629人,20条
同类热销榜
-
- 1
-
自控力(新版)[精品]
78
- 1
-
- 2
-
排毒吧!大脑[精品]
90
- 2
-
- 3
-
认知觉醒:开启自我改变的原动力[精品]
567
- 3
-
- 4
-
时间力[精品]
16
- 4
-
- 5
-
- 6
-
你为什么忍不住发火[精品]
11
- 6
-
- 7
-
北大修养课[精品]
38
- 7
-
- 8
-
亲密关系(全3册)[精品]
81
- 8
-
- 9
-
高情商聊天术[精品]
202
- 9
-
- 10
-
逻辑思维与诡辩[精品]
20
- 10