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药膳养生 养肾如养命

作者:沈湘 字数:13.7万字 出版社:贵州科技出版社

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本书分为两大部分,第一部分详述人体肾脏的基本常识,懂得肾脏的功能及其重要性;第二部分教你如何辨别肾出现常见问题的绝招,及时发现肾脏问题,总结科学、系统、全面的养肾、补肾、护肾方案。养肾是一个系统工程,本书结合饮食、中药、按摩、刮痧、艾灸、拔罐、敷脐、运动、习惯等九种补肾的方法,每种方法下面又分别列出各种补肾的妙方和一年四季的养肾之道,按照读者的需求、习惯和爱好来订制养肾方案,让每个读者都能找到最适合自己、可操作性强的养肾工程。

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