字数：5.5万字 出版社：上海科学技术出版社
太极拳在国内外已得到广泛的推广应用，并且经过科学证明其有防治多种疾病的作用，但目前太极拳的推广以套路为主，缺乏针对不同疾病的简便易行的科学运动方案。本书在太极拳几代师徒传承的基础上，依据中医传统的经络学说、气血学说和阴阳虚实理论，又结合了人体运动学以及人类工效学的现代科学知识，针对各种常见病形成了从单练动作和套路动作，到坐、站、走、卧动作，将意念、呼吸和动作合为一体的锻炼方法，分别进行了分解说明，介绍了明确的防治方案和注意事项。这些拳医相融的防治方案已经通过了各种实践应用检验，书后特别介绍部分病案，希望读者能够得到启发。
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LV2 2024-03-15
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