字数：14.2万字 出版社：四川文艺出版社
从学生到学者，从白领到家庭主妇，拖延问题几乎存在于每个人身上。总是列举很多计划，却从未实施怎么办？任务还未开始，就产生疲劳感怎么办？难以定位努力的方向，看不到未来的愿景怎么办？曾几何时，“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。它侵蚀我们的时间，拖慢我们的效率。在片刻解脱之后，又给我们带来更多焦虑。拖延症的表现是什么？我为什么会得这个“病”？怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾？ 本书作者基于数年的心理学理论研究基础，运用“案例+理论”的方式，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析，并为读者提供各类预防拖延的方法。 读懂这些你就会发现，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。
书圈 | 共466人，13条
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风笑
LV39 VIP 2023-10-01
书评一本有关情绪管理的书籍！人有七情六欲，都是自然生长、自然表达。情绪可以成事，也可以败事；情绪分为两大类：有助于进取成功的积极情绪，有影响心态言行的消极情绪。管理消极情绪的要点是：平衡、平淡。管理积极情... 展开全部
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