字数：16.6万字 出版社：北京联合出版公司
这是一本简洁有效的情绪自助式工具书，书里采用的案例全部是当下生活中的真实案例， 通过对案例的关键环节进行点评和剖析，讲解和演示12种生活场景中常见情绪的具体梳理方法，比如： 1.如何控制住你的坏脾气？ 2.如何解决职业倦怠综合征？ 3.未来职业发展和现实生活之间如何选择？ 4.如何缓解自己的社交压力？ 5.如何解决对未来换工作、还房贷、孩子教育等问题的焦虑？ 6.如何化解自己的金钱压力？ 7.如何将自卑转化为自信？ 8.怕拒绝和怕被拒绝怎么办？ 9.如何找到适合自己的爱人？ 10.失爱后的如何"柳暗花明法"？ 11.如何滋养自己的亲密关系？ 12.如果生命只剩下三个月，你*想要什么？ 以便帮助读者从个例中了解规律，从他人的故事反观自己情绪的误区、情绪的创伤以及情绪的源头。同时知道自己的情绪为什么会发生，它的危害是什么，它对人的影响是什么，我们要如何解决。堪称是一本适合与自己的灵魂一起阅读的奇书，让每天活在各种喜怒哀乐、烦恼困惑中的平凡人看到爱，看到人间很值得。
书圈 | 共301人，271条
-
尘尘
LV28 VIP 2024-06-04
-
-
-
-
-
-
-
1
-
162
221 -
507
261
同类热销榜
-
- 1
-
表达心理学[精品]
181
- 1
-
![表达心理学[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/402ccc79/group61/M00/80/99/CmQUOV8Vu1yEIrNhAAAAAK0SJPY641612241.jpg?v=FLgm8XZd&t=CmQUOV8Vu1w.)
181
-
- 2
-
- 3
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
291
- 3
-
291
-
- 4
-
没有人能让我不快乐：德国经典畅销心理课[精品]
132
- 4
-
- 5
-
影响力（经典版）[精品]
179
- 5
-
![影响力（经典版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/47201482/group6/M00/31/47/CmRaIVhiRduEfBEKAAAAAJieJyo967366402.jpg?v=p8w-11HT&t=CmQUN16ItgA.)
179
-
- 6
-
- 7
-
为什么你总是看错人[精品]
43
- 7
-
- 8
-
心理学系列（套装共7册）[精品]
15
- 8
-
- 9
-
心理学改变生活（套装共10册）[精品]
29
- 9
-
- 10
![一切都会好的：自我暗示的身心疗愈力[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/1fcc6eb6/group62/ml/dJ/37851f4b27b81b32570ae1f4151c22a9.jpg?v=SfdVjnsj&t=fwAAAWikVXA.)
![没有人能让我不快乐：德国经典畅销心理课[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/b33b2e86/group62/Pf/eq/49f95dd0c2b3afa16ddab9d5dda997cf.jpg?v=B5m8Pufm&t=fwAAAWiJ1f0.)
![洞见人的渴望：家庭系统疗愈师的27个真实个案集[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7d7121b3/group62/RZ/pC/19d1cd21b23874b7338275418bbb6426.jpg?v=UuhwFRjP&t=fwAAAWikjA0.)
![为什么你总是看错人[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/26300892/group62/mM/d9/026d975be0b07151321eabfcb708cf29.jpg?v=g1kknCzL&t=fwAAAWikX7A.)
![心理学系列（套装共7册）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/58f7dcaa/group61/M00/33/26/CmQUOGKQiuGEIib1AAAAAMqY8nc206124974.jpg?v=tFmjUmej&t=CmQUOGKdWqg.)
![心理学改变生活（套装共10册）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/c38a7f7e/group61/M00/DC/A3/CmQUOWIwO8KES0hiAAAAAIYub9s627659534.jpg?v=XVnkvC7M&t=CmQUOWIwO8I.)
![行为心理学 ： 瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/98fdcbf7/group6/M00/27/2F/CmQUOFbzn8KEOLRpAAAAAC9u8q4973759570.jpg?v=J5xpJ-vz&t=fwAAAWghn1o.)
京公网安备11010502030452