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入门研究 慢生活

作者:艾伦·埃尔金 字数:6万字 出版社:武汉出版

价格:890阅饼

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很多人都只是在活着,而不是在生活,很多事现在不做,真的一辈子都不会去做了……  再忙再累也别忘记放慢生活的脚步,再苦再难也要学会享受人生!从现在起,就让《慢生活(附赠精美文艺范笔记本,内文彩色心理学插画)》给自己一个放松的机会!  本书是压力管理大师、心灵类畅销书作家艾伦·埃尔金为忙碌紧张的都市人量身打造的心灵舒压计划。提供专业的建议及52个减压方法,剖析种种都市压力源,对症施治,让你把身心灵调整到*状态,即使身处尘嚣,也能活得惬意的慢生活。

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