字数：10万字 出版社：北京科学技术出版社
《运动解剖书2》是《运动解剖书：运动者最终要读透的身体技能解析书》的延续。作为欧洲畅销30年的基础运动工具书，本书立足于解剖学知识，对身体结构与基础运动进行同步讲解，提出一整套既切实有效又不易对人体造成伤害的练习，旨在为运动技能的丰富与强化提供帮助。书中每个章节针对一个部位，每个部位的研究遵循同一顺序。·该部位的介绍与运动特性、运动状态的描述。·该部位的柔韧性研究、肌肉强化的研究以及与运动协调相关的研究。·在对身体部位进行解剖学的讲解之后，书中会推荐一系列实用练习。多于800幅带批注的手绘插图，对身体准确的认识使运动者最大程度受益！
书圈 | 共64人，23条
3
看过的人还看
-
281
684 -
151
343
同类热销榜
-
- 1
-
家庭小偏方 改善三高有疗效[精品]
101
- 1
-
- 2
-
逆转自体免疫疾病[精品]
193
- 2
-
![逆转自体免疫疾病[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4f8f7378/group62/a3/vV/60ce33571bf2362274498651fc8acd6b.jpg?v=9yy8lk2K&t=fwAAAWhJZpE.)
193
-
- 3
-
家庭小偏方 常见不适一扫光[精品]
85
- 3
-
- 4
-
人体使用手册：彩图白金版[精品]
132
- 4
-
![人体使用手册：彩图白金版[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ef0494bc/group6/M00/2C/78/CmQUOFkvlrCEM4HEAAAAAAsl2Pg069762859.jpg?v=lHMegPMz&t=CmQUOFkvn1Y.)
132
-
- 5
-
5：2轻断食[精品]
12
- 5
-
![5：2轻断食[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/a3ceb0ef/group6/M00/72/F5/CmQUOFi39eeEQ8xCAAAAAPoTNng970871865.jpg?v=CvBTiycI&t=CmQUOFntjKI.)
12
-
- 6
-
24节气养生食补速查全书[精品]
65
- 6
-
- 7
-
- 8
-
- 9
-
- 10
-
戒糖：改变一生的科学饮食法[精品]
93
- 10
![家庭小偏方 改善三高有疗效[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/a0fc934d/group6/M00/A9/E6/CmQUN1m7ayCEWe_2AAAAAOoFzCc811605358.jpg?v=A9mkGiBv&t=CmQUN1m7ayI.)
![家庭小偏方 常见不适一扫光[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/9edb1478/group6/M00/39/0F/CmQUOFlbN2mEdlrjAAAAAOdOkrM255323395.jpg?v=876EE6jw&t=CmQUOFlbN24.)
![24节气养生食补速查全书[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/a0a516f2/group6/M00/2A/23/CmQUOVkpGOWECDB3AAAAANUpJGo836949200.jpg?v=AkkpAyTD&t=CmQUOVkpGOs.)
![祛湿：养肾、健脾、排毒（不美？不瘦？不舒服？八九不离“湿”！5种湿气体质分析+43个祛湿食饮方+14种常见祛湿中药材）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/e2527a5c/group61/M00/DE/B6/CmQUOGIx1BOEPvU8AAAAAAC_qJ0159989829.jpg?v=TAdTOHFK&t=CmQUOGIx1BM.)
![病 ,自己会好 神奇的足部反射区祛病法[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7820ccad/group6/M00/77/4C/CmQUOFjGG2aEMjJhAAAAAJ_xo4k591538432.jpg?v=YZTz3TrU)
![更年期，怎么办？除了就医之外，你应该尝试去做的事[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/19336122/group62/xn/V1/40984d8615afaa73b04f0e9d01674ba2.jpg?v=Yfj5xcnX&t=fwAAAWhKwW0.)
![戒糖：改变一生的科学饮食法[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7e476bdc/group61/M00/EE/24/CmQUOWJCc6iEefbTAAAAAMHSpg8916164030.jpg?v=dvQ6OCqN&t=CmQUOWJCc6g.)
京公网安备11010502030452