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入门研究 习惯心理学:如何实现持久的积极改变

作者:温迪·伍德、李宗菊 字数:16.1万字 出版社:机械工业出版社

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这本书将神经科学、案例研究和她在实验室中进行的实验有效地结合在一起,是一本全面、易懂并且非常实用的书,它将改变你对生活中几乎所有方面的思考方式。她的作品清晰而精辟地展示了为什么当我们努力构建自己真正想要的生活时,仅靠意志力是远远不够的,并为那些想要做出积极改变的人提供了真正的希望。

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