字数：8.4万字 出版社：科学技术文献出版社
如果你畏寒、爱出汗、爱出油、大象腿、脸色萎黄、头发油腻、口苦口臭、月经不调、食欲不振……这些都是湿气惹的祸！祛除湿气，让你养出好气色，远离多种健康问题。 “国学大师”程莘农院士第四代传承人、中国中医科学院副主任医师翟煦，北京中医药大学岐黄学者高思华教授传承人、中国中医科学院主治医师王柳青，教你区分不同类型的湿气体质，帮你自测身体状态，从不同季节、不同症状、不同体质多维度提出针对性祛湿方法和建议，从食疗养生、穴位按摩着手，同时还有艾灸、泡脚、通经络等小妙招，祛除体内湿气，恢复健康气色。
书圈 | 共904人，28条
-
风笑
LV39 VIP 2025-04-06
-
-
-
-
3
1
看过的人还看
-
286
534 -
177
172
同类热销榜
-
- 1
-
人体使用手册：彩图白金版[精品]
54
- 1
-
- 2
-
对症按摩百病消[精品]
9
- 2
-
- 3
-
- 4
-
- 5
-
知己[精品]
7
- 5
-
![知己[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/65b2fbea/group6/M00/30/07/CmRaeluR_deEBZEjAAAAAKcg4kE148973518.jpg?v=izXAPV7A&t=CmQUNl6IvUk.)
7
-
- 6
-
伤不起的肾[精品]
9
- 6
-
- 7
-
救命饮食2[精品]
4
- 7
-
- 8
-
- 9
-
肾好人不老，胃好命就长[精品]
7
- 9
-
- 10
-
健康养胃必知的生活细节大全[精品]
15
- 10
![人体使用手册：彩图白金版[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ef0494bc/group6/M00/2C/78/CmQUOFkvlrCEM4HEAAAAAAsl2Pg069762859.jpg?v=lHMegPMz&t=CmQUOFkvn1Y.)
![对症按摩百病消[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8e5f9fda/group61/M00/D8/D6/CmQUOFz9sNGEY_azAAAAAMa_daI655743527.jpg?v=3IBwlXLw&t=CmQUOFz9sNE.)
![祛湿：养肾、健脾、排毒（不美？不瘦？不舒服？八九不离“湿”！5种湿气体质分析+43个祛湿食饮方+14种常见祛湿中药材）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/e2527a5c/group61/M00/DE/B6/CmQUOGIx1BOEPvU8AAAAAAC_qJ0159989829.jpg?v=TAdTOHFK&t=CmQUOGIx1BM.)
![救命之方：一本书教你解决全家人常见健康问题（全新修订升级版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8ab4139c/group61/M00/E7/EA/CmQUOF0Z5SmEIhwlAAAAAOOsh0s330827002.jpg?v=AQ_gbBxT&t=CmQUOF0Z5Sk.)
![伤不起的肾[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d173eb0a/group61/M00/BF/51/CmQUOFzOnsWEXa-XAAAAAFx6iOA944828912.jpg?v=B0yuiIgR&t=CmQUOFzOnsU.)
![救命饮食2[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d47df758/group6/M00/8C/2E/CmQUNldL8WKEU0f9AAAAAAS15t8227675013.jpg?v=hEGdP707)
![降血糖不可不知的300个细节[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/cd49e124/group6/M00/1F/28/CmQUOFbUHK-EZ23LAAAAAM-NxQI666149913.jpg?v=r2OM8hm_&t=fwAAAWgJ4Ok.)
![肾好人不老，胃好命就长[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7c3e4148/group61/M00/0F/23/CmQUOF7B8HqELyNDAAAAAKsfps4066475344.jpg?v=hwyuE0Ho&t=CmQUOF7B8Ho.)
![健康养胃必知的生活细节大全[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ccff524f/group6/M00/F5/10/CmRaIVkxImuEKs2yAAAAALlKFFk064722047.jpg?v=q1gJUzGd&t=CmRaIVkxIms.)
京公网安备11010502030452