字数：10.7万字 出版社：新华出版社 206人评分
将我们的心灵牢牢困住的，往往并非外在的力量，而是我们给自己搭建的牢笼，是我们植入自己脑海的想法。 面对突如其来的不幸，我们无法坦然面对，指责苍天不公，被困在受害者心态里； 面对亲朋好友的期待，我们隐藏甚至扭曲了真实的自我，被困在他人的眼光里； 面对至亲挚爱的离去，我们用懊恼和内疚避免面对现实，被困在未解决的悲伤里。 我们每个人都能在本书描述的12种最普遍的心理困境中找到自己的影子，却不知道，获得自由所需的力量就藏在我们的内心； 我们都在这些自我编织的牢笼中苦苦挣扎，却不知道，打开牢笼的钥匙就握在自己的手中。 著名心理学家、奥斯维辛集中营幸存者伊迪丝·埃格尔博士用她疗愈自己的刻骨创伤和打开无数来访者心灵枷锁的故事告诉我们，自由的基础是具备选择的力量，而走出困境的关键在于以何种态度、何种方式回应我们的遭遇。 改变我们能够改变的，接受我们不能改变的，我们就能解救自己，让心灵得到自由。
书圈 | 共522人，206条
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陈小橙
LV12 VIP 2024-04-26
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陈宇
LV15 VIP 2025-03-26
书评一个奥斯维辛集中营的经历和心理感受能写成一本书也是蛮厉害的。如果我们国家的南京大图沙幸存者的经历拿出来写，估计能出一个系列了。 但不得不说老外的思维逻辑以及心理学方面的专业知识，有些问题的见解和分析还是... 展开全部
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