字数：9.2万字 出版社：电子工业出版社
活到90岁，听起来是件了不起的事情。中国人均寿命才73岁，最长寿的日本人，平均才能活到83岁。但著名心血管病专家胡大一教授却曾多次在公益健康讲座上说：“活不到90岁，那是你的错！” 本书中，胡大一教授详细阐述健康的秘密，胡教授擅长用通俗的语言讲科普，其中还穿插生动形象的故事和事例。“我每天走1万步。” “只要做到戒烟限酒，合理膳食，有氧运动，心态平衡，降压、降糖、降胆固醇，3年可以让你远离癌症，延长寿命10年。90活不过，那是你的错。”
书圈
1
看过的人还看
-
532
174 -
348
357
同类热销榜
-
- 1
-
- 2
-
对症按摩百病消[精品]
72
- 2
-
![对症按摩百病消[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8e5f9fda/group61/M00/D8/D6/CmQUOFz9sNGEY_azAAAAAMa_daI655743527.jpg?v=3IBwlXLw&t=CmQUOFz9sNE.)
72
-
- 3
-
防癌怎么吃，抗癌怎么养[精品]
19
- 3
-
- 4
-
人体从里看到外-1[精品]
36
- 4
-
- 5
-
90秒自愈 超简单穴位祛病法[精品]
13
- 5
-
- 6
-
控糖革命[精品]
56
- 6
-
![控糖革命[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4d2646be/group62/xo/nX/0699e6aff1322d3e1bc473b9473b2e4f.jpg?v=09wn4vct&t=fwAAAWez_9A.)
56
-
- 7
-
善用小偏方，病痛全跑光[精品]
47
- 7
-
- 8
-
阿德勒的生活法则[精品]
13
- 8
-
![阿德勒的生活法则[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/52a22d99/group61/M00/B4/1E/CmQUOWSRbSqERSgyAAAAACcwvuA589116661.jpg?v=Jii-Yt9t&t=CmQUOWSRbSo.)
13
-
- 9
-
睡眠革命：如何让你的睡眠更高效[精品]
24
- 9
-
- 10
![病 ,自己会好 神奇的足部反射区祛病法[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7820ccad/group6/M00/77/4C/CmQUOFjGG2aEMjJhAAAAAJ_xo4k591538432.jpg?v=YZTz3TrU)
![防癌怎么吃，抗癌怎么养[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/0e5ca81c/group61/M00/87/C0/CmQUOV3_DUaEI-ETAAAAAK6gcbU959011888.jpg?v=2Zm7QGvJ&t=fwAAAWdJPXM.)
![人体从里看到外-1[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/01b46759/group61/M00/7C/AC/CmQUOV8ROcOEYxFmAAAAAIprF1o418060205.jpg?v=HYHRgIyS&t=CmQUOV8ROcM.)
![90秒自愈 超简单穴位祛病法[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ea000a3d/group6/M00/C6/21/CmQUN1iVruiEce5IAAAAAImqixY515852821.jpg?v=DtUfthtN)
![善用小偏方，病痛全跑光[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4460d54f/group61/M00/93/FE/CmQUOF4SoReEUU53AAAAAJMcIWI804516379.jpg?v=MdezxEND&t=CmQUOF4SoRc.)
![睡眠革命：如何让你的睡眠更高效[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d6bde12d/group6/M00/AA/B8/CmQUNlnA1JCETE1XAAAAABIs5TQ286991459.jpg?v=YpCXe82d&t=CmQUNl6IuO8.)
![“逆生长”指南：重回健康活力年轻态（共2册）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/1d9f3da6/group61/M00/BC/21/CmQUOGSeof2ESmXPAAAAAMRHK84107021093.jpg?v=U7-PRbYg&t=CmQUOGSeof0.)
京公网安备11010502030452