老年人广场舞教程-武艺、赵婧、杨天硕-生活保健

~~生活保健~~

老年人广场舞教程

作者：武艺、赵婧、杨天硕字数：1.4万字出版社：人民邮电出版社

价格：1900阅饼 | 原价2280阅饼

免费试读 9折购买

专门为老年人设计的广场舞入门指导书，由北京舞蹈学院老师示范技术动作。本书讲解初学广场舞应该了解的安全注意事项和损伤预防指导，然后详细讲解了广场舞的基本姿势、基础舞步和舞步组合以及连贯套路，致力于为热爱广场舞的老年人提供科学指导。本书在呈现形式上考虑了老年人的阅读特点，遵循大图大字的版面设计原则，并提供了技术动作的展示视频，能切实帮助中老年人快速领悟技术要点，实现快速上手。