燕麦生活-工藤章、小夏、游凝-美食菜谱

~~美食菜谱~~

燕麦生活

作者：工藤章、小夏、游凝字数：2.6万字出版社：天津科学技术出版社

价格：1899阅饼

免费试读购买

肠道是人体的“第二大脑”，健康的身体始于健康的肠道！本书由日本消化内科医生和燕麦美食达人联合打造，带你发现燕麦的神奇作用。书中详细介绍了燕麦的营养价值和吃燕麦对肠道的益处，以及肠道环境的好坏对身体健康的影响等。更有55款燕麦清肠美食，包括炒饭、配菜、甜品和汤类等7大类，健康美味、省时省力。除此之外，还有开启“燕麦生活Q&A”，解答你关于燕麦饮食的疑虑。本书能够帮你迅速开启燕麦生活，不仅能改善便秘、增强免疫力，还能改善皮肤状态、打造易瘦体质！

展开

书圈

我来说两句

快来说两句，抢沙发

看过的人还看

开端（白敬亭、赵今麦主演同名影视剧原著）

祈祷君
9
活着

余华
588
蛤蟆先生去看心理医生

罗伯特·戴博德
183
百年孤独

马尔克斯
291

正在处理。。。

即刻使用手机阅读

燕麦生活

获取掌阅iReader