字数：10.6万字
本书撕开东亚文化中最隐秘的社交伤口——我们为何总被“不好意思”绑架？本书以各种面子博弈现场为解剖样本：从“替领导背锅的职场潜规则”到“衣锦还乡的集体无意识”，从“炫耀性社交破产”到“高情商拒绝话术”，揭示面子既是维系尊严的社会黏合剂，也是滋生焦虑的认知毒瘤。通过“示弱赢得支持”“台阶式冲突化解”等多种反直觉策略，破解“越自卑越要装优越”的心理死循环。书中独创“面子价值评估模型”：当亲戚攀比令你窒息时，用“亲朋僵局破冰法”重构关系；当“必须衣锦还乡”的执念压迫神经时，以“人生主权重置练习”夺回选择权。这不仅是一本人际关系突围指南，更是一场关于社会性表演与真实自我的深度对话。
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