第一章 不同肤质的保湿方法

“面子问题，不容忽视”，对于爱美的女人来说，注意脸部皮肤的护理和保养是十分必要的。脸部皮肤的保养和护理，最基本的就是洗脸。正确洗脸，是美容的第一步。

1.洗脸的水温

洗脸水不要太冷也不要太烫，最好用温水，这样可以使毛孔张开，又不至于让皮肤的天然保湿油分过分丢失。

天气较冷时，先用温热的水清洁面部，如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸掉彩妆。将浸过热水的毛巾，轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留半分钟左右，以促进脸部的血液循环。之后再用凉水泼脸，达到收缩毛孔的目的。天气较热的时候，还可适当加些冰块。

如果你一直习惯用热水洗脸，就应该循序渐进，逐渐降低水温，也不要一下子加太多冰块，太凉的冰水会对脆弱的毛细血管造成伤害，令脸部肤色不均匀。

如果你的皮肤比较薄，凉水就不太适合你，你可以在洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在鼻子四周毛孔较大的地方多拍几下。可以把爽肤水放在冰箱的冷藏室里，需要用时，从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上即可。

2.洁面乳

洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，用量都不要太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，这一步非常重要。如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。

把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，用指腹轻轻地按摩清洗，要轻柔一些。清洗时不要用毛巾太过用力的擦洗，娇嫩的皮肤受不了这么“粗暴”的对待，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，吸掉多余的水分，这样才不会伤害到皮肤。

再照照镜子检查发际周围是否还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，就是因为忽略了这一步，残留的洁面产品会导致一些女性面部处长青春痘。

最后，可用冷水轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上冷敷一会儿，不仅促进面部血液循环，还可以达到收缩毛孔的效果。

3.食盐美肤

用毛巾吸干面部水分，舀一小匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部，注意不要抹到眼睛周围。然后划圈按摩，手上的力度一定要轻柔，因为有些食盐结晶可能没有充分溶解，用力稍大就会使皮肤受伤，30秒后用清水洗净。油性皮肤和每天化妆的人可以每天都用食盐洗面，干性和中性皮肤者则隔一两天洗一次，洗完之后，你会发现你的面部异常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。

洁面后，以拍打的方式上化妆水，经常轻拍面部不但可以促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，去除细皱。化妆水敷过之后，还应选择有保湿或是美容作用的精华液，为面部补给抵抗干燥的营养剂，最后擦上滋润度高的乳液。

现在，再看看镜子里的你，皮肤光洁白嫩了许多吧。其实若是每天都能按照这样的方法认认真真地洗脸，肤质就会慢慢改善，还能够有效防皱、美白呢。

【洗脸小帖士】

①一定记得先把手洗干净，脏手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有。

②先用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，这样能让洗面乳更好的发挥功能。

③涂擦洗面乳时，得先在手上搓出泡沫，再向脸上涂抹。

④如果洗面产品的浓度太高无法充分起泡，可以在洗面乳中加入两三滴水，加水后泡沫马上出现。

⑤把洗面乳涂在肌肤上，用手画圆成螺旋状在脸上轻轻按摩。

⑥整个脸洗净后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次，比如耳朵上方，此处是最容易忘记的。可以用手指擦拭；若觉得困难可以洗澡时一并冲洗。

⑦清洗时要尽量用流水冲洗，用盆子洗脸不容易彻底洗去洗面乳。

⑧洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，冲洗的时间应该长一些，约为洗脸的三倍。

⑨不要拿毛巾用力擦脸，宜轻轻地按压从而把水份拭干。

4.不同肤质的保湿

（1）干性皮肤

干性皮肤，肌肤很细薄，皮下的毛细血管隐约可见，晒太阳的时间一长，肌肤就会感到不适，洗脸后会觉得皮肤紧绷，一旦不用护肤品，就会出现脱皮现象。干性皮肤的女士选择护肤品的要诀就是保湿、保湿再保湿。甚至可用美容液替代滋润化妆水以强化肌肤的微血管，或备上一瓶缓喷雾型的温泉水，让肌肤及时得到滋润和休息。

（2）油性皮肤

油性皮肤，肌肤表皮粗厚，毛孔粗大，经常有暗疮、粉刺光顾。晒太阳后的肌肤状态仍然良好。具有去油脂、调节油脂分泌、调节PH值、收敛毛孔等作用的化妆水对油性皮肤最为适合。如果还容易长些小疙瘩，就要使用含微量酒精的化妆水。同样需要补充水分，在洁面后、抹化妆水前，可以用性质温和、含丰富海洋植物的洁肤凝露净化毛孔，增加保湿效果。

（3）中性皮肤

中性皮肤，肌肤纹理细致，质感柔嫩，毛孔细小。洗脸后肌肤不会觉得干燥紧绷，很少出现敏感现象，有时会长一点暗疮及粉刺，即使在夏天也不会分泌太多油脂。这样的皮肤任何类型的化妆水都适合，皮肤易出问题的敏感时期可选用含抗菌消炎成份的平衡油脂化妆水。

（4）敏感皮肤

敏感皮肤的表皮特别薄，天气干燥时会脱皮。遇到北风或闷热的室温便会开始发红，洗面时轻轻擦拭，也会变红。经常因涂了不合适的护肤品或化妆品而令肌肤出现过敏症状。如果拥有的是容易受伤的肌肤，一定要杜绝果酸、酒精及香料的添加。而且每个人的“敏感源”不一样，一定要先用样品抹在手肘内侧，24小时后没有不适反应才可放心购买。

（5）混合性皮肤

混合性皮肤，T字部位毛孔粗大，爱出油、长粉刺，两颊却偏干，有时还会有轻微的脱皮出现。你最好选择两瓶化妆水，一瓶适合干性皮肤的用在两颊，一瓶适合油性皮肤的用在T字部位。

（6）暗沉的皮肤

暗沉的皮肤，即皮肤暗沉、缺乏光泽，角质层较厚，新陈代谢及血液循环都不太通畅。你所选的化妆水要有醒肤功能，同时兼具去角质和保湿功能。含各种果酸的化妆水是暗沉皮肤的克星。