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中国跑步指南(不跑会死)的评论 全部358条
我来说两句
盛夏晨风 2022-03-27
是的,你只需要花钱买双不错的跑鞋就再也没有别的花费了,剩下部分就看自己是不是懒癌患者了。
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盛夏晨风 2022-03-27
和平太久了的一个坏处就是容易把整个社会变成一个大猪圈,整个地球上的人类都一样。
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盛夏晨风 2022-03-27
这些其实就是内啡肽分泌产生的结果,可以称之为合法而且健康的吸独。有些自制力不够的人还会运动上瘾伤害身体,不过大多数人都是懒癌患者倒是不用担心这个。
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盛夏晨风 2022-03-27
普通人每天10公里就差不多了,毕竟只要活着每天就有应付不完的破事,留给跑步的时间和体力不是很多。有长假时间倒是可以玩疯点试试半马,毕竟能够每天10公里的实力,偶尔跑个半马是没啥问题的。
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盛夏晨风 2022-03-27
嗯,大量有氧运动和随便吃喝可以比较快地让90甚至100公斤的大体重人类减重到75公斤左右。但进一步瘦下去就需要增加运动量或者管好嘴了,不少人懒癌一犯就此打住了。再过段时间继续懒下去外加年纪大起来放弃了运动,反弹起来可欢畅了,比减重前还夸张。哈哈,这就是人生。
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盛夏晨风 2022-03-27
说得不好听点,游泳和骑车跟跑步放一起根本不够格,这两者受环境和器械的制约太大了。比方说内陆山区就没法开展。只有跑步属于是个健全人类就能参与的运动。
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吾爱读书 2022-03-16
2019.6.14G
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心圣人子 2021-11-19
关键在于完成自己的“既定目标”
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老远的远 2021-04-23
不错
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不忘初心 2021-04-15
我已经把跑步当成习惯了,已经跑1年了
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