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囚徒增肌的评论 全部195条
我来说两句
六步郎 2015-11-01
看起来容易,做起来难。所以世上才会有那么多胖子和疾病。
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谲雾 2015-10-19
不错,看了有好几遍了…
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蓝色的梦 2015-10-19
有很多耳目一新的观点,是我在健身杂志上无法领略的。这就像有人 带你感受去其糟粕的真理。让你明白道理本来简单,不是那种健身房内拼出来的蛮力,这也是我怎么都没效果的原因,错误的坚信金字塔是靠营养品和拼命地锻炼得来的,魔鬼肌肉人被同化了,我要练就自然的身体
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Ayouyf 2015-10-13
good,帮助很大,希望早日练就神技,nuce。
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Suine 2015-10-02
推荐阅读 这本书结合囚徒3本刚好 古典的健身才是最合适人体的
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