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囚徒增肌的评论 全部195条
我来说两句
CRITICAL 2017-11-01
嗯 完美的颠覆了现代健身增肌的观点,值得庆幸的是我所在的地方很少有人进行负重练习!
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儒释道 2017-10-10
牛逼闪闪的锻炼方法!果断的去实践吧!
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Dark 2017-10-07
一如既往,永远强大!
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i12****1789 2017-10-03
正在健身中,囚徒健身提倡利用自重健身,损伤风险较小
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CRITICAL 2017-10-02
这个是不是打印错了 还是翻译问题...
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ASS 2017-09-18
还不错啊!这本书真可以
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i55****156 2017-09-14
写的还是挺实在的,用了就知道好处
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吴恩玉 2017-08-28
非常有用,比看过的任何一部健身的书籍都有帮助,自重增肌理念性很清晰!
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小泽老师 2017-08-19
挺好的,满满的干货!
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159****9856 2017-08-02
太好了我将收益终生
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