感谢自己的不完美的圈子（掌阅）

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潇文清

LV11

2022-09-05

这本书让我明白自己的情绪是怎么一回事，情绪代表了什么，我们面对情绪应该做什么。情绪给我们带来的是心灵成长的机会。大多情绪问题与过去的经历息息相关，我么在重演过去，面对这样，我们需要理解、接受、改变。同样接受自己的负面情绪，面对真实的自己，面对自己的心。
似乎很多事都是自己的事，都需要自己来解决，只有自己积极主动去做，才会发生改变。

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