这本书读下来整体的感觉是非常舒适的，像一本生活解忧书。作者从积极心理学的角度，对生活的各方面，职场、人际、恋爱等重大常见烦恼进行科学分析，用严谨的逻辑和乐观的态度来引导读者活出幸福人生。
分享两个对我触动比较大的观点：
一个是面对工作，我们可以换一个角度来想工作：也许有人花钱请你做你自己。当我们这样想的时候，就不会让自己像海绵一样吸收周围的压力焦虑，变得湿哒哒软塌塌。而是和工作中的负能量说不，努力扩大自己的胸襟，让自己的心像苍穹一样，放下更多的人和事儿。
第二个影响比较深的概念是情绪耗竭。当我们压力很大的时候或者过度劳累时，我们易燥易烦易情绪失控，就是情绪耗竭的一个表现。情绪耗竭是一种自我保护，同时也可能是邪恶，把他人“非人化”处理的开始。
书里还介绍了如何使用金钱让人幸福，如何科学比对更幸福，如何处理人际关系更幸福，如何教育孩子……
这本书就像一个大菜篮子，你总会在里面捡到你喜欢吃的菜的。祝你阅读愉快，也谢谢小伙伴们把这本书带到我的跟前，让我们一起活出心花怒放的人生。