蛤蟆先生去看心理医生的圈子（掌阅）

蛤蟆先生去看心理医生书圈

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咔尼

LV18

2021-09-06

这是一本畅销英国的心理咨询入门书，主要讲的是一只患有抑郁症的蛤蟆，通过10次心理咨询，最终找到快乐和希望的故事。
这本书的特别之处就在于，非常细节地描述了10次完整的心理咨询过程，所以就好像是跟着蛤蟆先生一起去看了心理医生。
因此当你专注或者沉浸的看这本书的时候，疗愈其实就已经开始了。
读这本书，可以正视自己的心理和情绪问题，进行积极的自助，就如同书里所说的，能帮你的是你自己，也只有你自己。

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