蛤蟆先生去看心理医生的圈子（掌阅）

蛤蟆先生去看心理医生书圈

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i40****371

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2022-10-07

采用剧情和对话的方式，把关于改变自己的心理学写的通俗易懂。老实讲，上一本看着的这种书，是《幸福的勇气》，也是用对话的方式和读者连接。总结下我的收获，第一，原生家庭对我们的影响巨大，在幼儿时期为我们的性格和看世界的方式打下了框架。第二，人心理成长的三个阶段是，依赖，对抗依赖，独立，在这个过程中，要依靠情绪和现实摩擦获得反馈，理智来统一。第三，你好，你不好，我好，我不好，构成的四种心理处境，每一种对应一种特殊状态。第四，情商就是对自己情绪了解和能掌控，对他人情绪的理解和对此能做正确的反应。

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