书挺薄的，大约2个小时看完。因为以童话人物作为对象，且以对话形式展开，所以读来极为通畅易懂。不同于平铺直叙的行文，这种对话形式需要读者自己体会其中内涵。书中提出的三个状态：父母状态、成人状态、儿童状态，很有新意。揭示人的状态，尤其是情绪变化，外因不是主要的，主要的是在于自己对情绪的掌控，也就是成人状态下的理性和自我审视。这一点和心经里面的空有些类似，心无挂碍，才能无有恐怖。当然心理学一类的书籍，很多都强调不良情绪的造成来源于童年的不幸体会，而且多与父母相关。少有人走的路中也对这一情况作了较多说明，但是逝去已逝，人不可能再返回童年，也不可能选择父母。中书是有告诉解决办法的，那就是自我审视，观察反省自我，例如行为状态、情绪变化，这一切的发生是否出自理性，而自己又是否愿意做出改变。人是一个独立的个体，至少在心理层面上是，能觉察出自己的痛苦，勇敢面对，并为之改变，一切才能走向自己想要的那个方向！