原生母爱：如何告别母爱带来的代际创伤的圈子（掌阅）

原生母爱：如何告别母爱带来的代际创伤书圈

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简一

LV31 VIP

2022-10-03

~~~如何告别母爱带来的代际创伤~~~

常见的两种不同的依恋人格：
1、安全型依恋人格
2、焦虑型依恋人格（a缺乏母爱的回避型人格b忽冷忽热的抵抗型人格c深受创伤的混乱型人格）

四种需要改变的妈妈：
1、需要学会放手的妈妈（学会分化，体面退出）
2、错误定位爸爸的妈妈（孩子对爸爸有爱和信心）
3、不管不顾不会爱的妈妈（学会建立美好回忆画面）
4、区别对待孩子的妈妈（做自己人生的预言家）

疗愈方法：建立家庭疗法（族谱-家庭模式）

健康的亲子关系：可分离，常牵挂。
或许每个人都可以在本书中找到自己或多或少的影子。

#寒夜读书忘却眠#

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