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朱鑫伟

LV37 VIP

2018-05-22

这本书告诉的方法只在你产生负面想法的时候可以试着用一下，但是想通过书中的方法来矫正错误的信念非常难，近乎不可能。书中的方法最大的缺点就是没有加入力“力量”，比如说，你与自己说正面的话时，试着握紧拳头👊，对比一下和没有握拳的差别。

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老衲有緣
LV27 2019-05-17

你可以去做传销培训啦

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朱鑫伟
楼主 LV37 VIP 2019-05-18

看你用繁体字写的那段读书感悟我直接笑了。你的“斯文”是装出来的吗？国之四维，礼义廉耻。你没有针对我观点的谬误之处说出个子丑寅卯，而是张嘴喷S，对本尊进行人身攻击。你读了那么多书，既不知“礼仪”也无晓“廉耻”，难道书都读到臭水沟里去了？！真是有辱你的“斯文”。

老衲有緣：你可以去做传销培训啦

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朱鑫伟
楼主 LV37 VIP 2019-07-15

认知行为疗法的缺点是来的太慢，就像作者说的那样，要坚持多久？可能是一辈子。但认知行为疗法有其读到价值，我实践的过程中，效果虽然慢，若时间足够长，其效果会渐渐累计起来，值得尝试。

朱鑫伟：看你用繁体字写的那段读书感悟我直接笑了。你的“斯文”是装出来的吗？国之四维，礼义廉耻。你没有针对我观点的谬误之处说出个子丑寅卯，而是张嘴喷S，对本尊进行人身攻击。你读了那么多书，既不知“礼仪”也无晓“廉耻”，难道书都读到臭水沟里去了？！真是有辱你的“斯文”。

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归蒙
LV10 2020-04-30

一气呵成，关注了关注了[呲牙]

朱鑫伟：看你用繁体字写的那段读书感悟我直接笑了。你的“斯文”是装出来的吗？国之四维，礼义廉耻。你没有针对我观点的谬误之处说出个子丑寅卯，而是张嘴喷S，对本尊进行人身攻击。你读了那么多书，既不知“礼仪”也无晓“廉耻”，难道书都读到臭水沟里去了？！真是有辱你的“斯文”。

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