正念：此刻是一枝花的圈子（掌阅）

正念：此刻是一枝花书圈

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慢漫

LV21 VIP

2022-07-16

先看了卡巴金教授的视频，然后才来看书。
本书的内容，很多上升到了禅宗思想和意识层面。内容丰富，可能是泪点太低，有的句子读着读着会突然泪流不止，却又内心平静。
如果想具体联系，可以去结合着关于正念冥想的另外一本具体书籍看《headspace正念冥想手册》，会更明了一些。
对我而言[激动流泪]本书适合重复读，可入纸质版
摘抄：你已经足够完美。我们都已经足够完美。目前的样子就刚刚好，哪怕有许多缺陷和不足。

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