【思维的囚徒】
1、在刺激和反应之间有一个空间，在那个空间里我们有选择反应的自由和能力，我们的成长和幸福全在我们的反应里。
2、三大价值，即创造价值、经验价值和态度价值。我们能够选择如何应对突然发生的状况，也有能力改变我们的境况，甚至还有义务去改变这种境况。
3、如果你能让足够多的人一起自由交流、协作共事，让他们知道该行业或职业的现状以及自己的机构文化，他们就会产生集体意识，认为自己需要在工作中体现其价值；然后，他们会建立价值目标，去努力完成自己的计划，预测未来的最好办法就是创造未来
4、与他人建立有意义的联系，对从事的工作要有崇高的目标，用积极的态度拥抱生活，每一件事，不管它被看成好事还是坏事，都能教会我们更好地认识自己、认识世界；
5、我们每个人的一生都会有快乐和悲伤的时候。生活总是充满了对立这种对立对我们很有益处，因为它们能帮助我们界定和对比事物。我们只有知道事物的一面才能去了解它的另一面，我们应该在一生中培养自己的适应能力和应对技能，以面对生活的所有挑战，真正体会意义的重要性。
6、我们或许会在人生的某个时刻感到满足快乐，但这种满足和快乐只是一种感受，我们并不能领会其深层或内在意义。幸福和快乐只是暂时的，它们会随着追求目标的变化而不断变化，且受到外部环境、事件的制约，人生来就需要通过追求享乐来不断获得满足感，只有认清了这一点，只有等我们逐渐成熟，我们才能学会阻止或延迟满足这种基本的人类需要
7、吸引我们去发现意义的是生活。当我们有意识地生活时，我们会使所做的每一件事都有意义，我们可以从远处审视自己的生活，也可以从他人的生活来审视自己的生活，这两种方法都可以帮助我们找到生活的意义
8、在寻找生活意义的过程中，可做的事情有大有小。当我们超越了自己，不管对他人是无私奉献、宽恕体贴，还是慷慨相助和宽容理解，我们都会进入意义的精神境界。超越自我、无私奉献，让我们的生活更加充实，生活会以某种方式回报你的所作所为。我们的生活就是我们思想、言语和行为的反映
9、如果不能对生活抱有一种感激的态度，我们就不可能保持和睦的人际关系，增强自己的适应能力，应对生活中所有的兴衰沉浮。
10、爱”和“良知”是我们做事的两大动力。弗兰克尔将其描述为直觉能力，即不用思考而自然而然做事的能力，对我们自身进行最深刻的解释的能力