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    高效休息法：世界精英这样放松大脑
    高效休息法：世界精英这样放松大脑书圈
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    Julie

    Julie

    LV15 2019-10-12
    以前就听过正念休息法，但一直不明白具体包括什么以及怎么实施。现实生活中，大脑疲劳真的是一件程待解决的现象，这里给出了简单易懂的操作方法，真的很不错的书籍！
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