自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律的圈子（掌阅）

自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律书圈

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简一

LV31 VIP

2022-05-01

关于自我控制力的物理的知识：前额皮质，杏仁核和海马体。

我们的压力分类：正向压力，可承受压力和毒性压力。如果毒性太压力太大会使我们的杏仁核发挥作用，使我们的情绪暴躁，所以我们要控制我们自己的压力。

你来自于哪里压力？（新的情况，没想到，可能被伤害，难以把控）

这些压力我们要和去适时的去拆解，去疏通。

最后如何训练我们的大脑？（目标-

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