书评 最近又看了许多关于身体大脑方面的书籍，同样也经历着一些让人烦躁的事，再次打开突然之间又成长了好多，感觉又上了一个台阶，越来越充满智慧，宁静祥和心生喜悦。

书评 当下的力量，已经看了好几遍了，不断的看，不断的实践，每一次特别痛苦的时候就会想到它，但是想要改变痛苦的思维模式还是有难度，过去所经历的烙印深深的印在每一个细胞里，只有不断的关照，不断的清理，直到它变淡，根除，才能达到喜悦和平的状态，这种感觉实在是太美妙了，一不小心就把这种感觉给弄丢了，不过关注到了总比在无知的状态下要好。

书评 非常好，给我最大感受是，你看到世界外在与内在心态，思维有冲突。内外冲突，这时我要提升思维，思维决定行为，心态决定意识。提升思维，珍惜当下，向阳而生。

书评 非常好的一本书！可以治疗深度的焦虑、抑郁。你会跟随书本达到一种状态。应该和《当下的力量》配合着来看，这一本解释的更加的具体。这两本书可能是我需要反复阅读的两本。感觉比那些治疗抑郁、焦虑的专业心理学书籍来的更加有效果，讲的是灵性开悟！

书评 非常非常好的书，修行指南，感悟颇深，愿每位读到该书的人都能受益满满

书评 《当下的力量》是对我自我修炼帮助最大的一本书，正当其时，而这本实践手册进一步强化了我的认知，

书评 太有意思！读完内心平和！不在抑郁胡思乱想，学会观察思维！专注当下！身体免疫力也增强了

书评 读过的第一本心灵书籍，从此为我开启了一扇走向另一个世界的大门，感恩！

书评 这是一本读了，记不住的书，因为他穿透了思维直至意识。

书评 保持临在 保持有意识 不执着于过去和未来 针对当下做出积极的行动！

书评 与第一本相比的确更多的倾向于实践操作，不过依然很抽象。就像德国哲学家一家，过于理性而显得有些教条。

书评 不同的书，可能在用不同的语言讲同样的事情。不评价，只描述，只感受，都行

书评 非常不错的，个人灵性教材，或者说注意力集中的修炼方式。非常私人。

书评 感谢作者，让我获得归零心态，始终能保持最好的精神状态。

书评 简易版，很不错哦，非常值得推荐。

书评 感觉这本书和以前读过的《遇见未知的自己》意义差不多，本书更注重怎么做，如何做！总之还是有收获的！有意识的光照亮无意识的惯性思维，改变从当下开始！

书评 让我明白了人不要去计较过去与未来！做好当下的事情才是最重要的！人的情绪真的会在身体里体现出来！我们应该做个观察者，而不应去分析它，去评价它！

书评 一知半解，读完了只能说读完了，是没有太多的感受。可能我还没有临在，没有臣服，没有活在当下。这本书就像一把钥匙，钥匙对了，开启只是时间问题

书评 一本修心修性的好书。很适合纠结 焦虑 浮躁 迷茫的人读一读。会帮助你发现一个真实的自己，塑造一个平和心态。

书评 非常喜欢！有用比起当下的力量 精简了很多 实用性更强 更主要的是看的比以前容易懂……

书评 很好的一本书，读了这本书之后，有一种醍醐灌顶的感觉，实践性很强，值得单独恭读

书评 这本书对《当下的力量》的主要概念再次重复并将其具体化，很有用

书评 如何了解自己，接纳自己，伴有心灵的自由与滋润。

书评 这应该是算当下的力量的精选吧，大部分都出现过了。

书评 感知当下，接受当下，不要活在过去和未来，要活在当下。

书评 这本实践手册和原著并没有什么差别啊，没有觉得有很强的实践性。

书评 上个念头走了，下个念头没来，中间的空隙是什么？

书评 当下的力量，那是一种新的人生，新的尝试！

书评 1.看不懂；2.书籍介绍本书共14章，实际只有九章？？（2022年读，5。