书评 从确诊抑郁症开始两周多的时间里，把整本书读了一遍，发现自己虽然是心理学专业，对于心理疾病的认知也还是太浅了。抑郁症算是一个契机，让我能够对异常心理学更加深入理解，也能够重新看看自己的人生。祝自己好运吧。

书评 3天读完了上下册，现在是2019年的6月，最近跳桥坠楼的忽然多了很多，我想应该是是与快速的城市化有关，高楼大厦固然是社会进步的标志，但是这样的环境生活久了容易让人有一个限制性的认知，以为生活就是那么大，从而产生长期的慢性压力，再加上各种不顺心，和城市这种人与人交流的敷衍，导致抑郁，长期走向极端。

书评 为了更好的了解抑郁症，才搜索到这本书，虽然这本书不是特别专业，但是框架还是比较全面的，虽然很想知道抑郁症是如何治疗的，这毕竟是一个专业的领域，是需要临床经验积累的，这本书就是给了我们一个窗口，告诉我们大众如何去看待这个疾病。

书评 稍微和上册有点重复内容 加深阅读印象 对抑郁很有帮助的的一本书 希望更多抑郁朋友看到 从抑郁中走出来 过上幸福的生活

书评 1.预防大于一切 2.我得去治疗 3.好的作息习惯 4.没有人陪伴我支持我倾听我呵护我 5.改变认知

书评 此书让我们真正了解了抑郁症是怎么回事，以前只是凭想象，也纠正了人们不正确的观点。以后更能理解抑郁症了

书评 各种案例的讲解是一起起活生生的梦靥经历，为世人祈福。

书评 让人提高自我认知，更进一步自我认识，完善心境。

书评 不错，对抑郁和双相有了进一步了解。但很多内容重复，可精简。

书评 现在抑郁症很难被世人接受，身边的真人真事，朋友因为抑郁症被学校劝退，因为学校怕担责任。

书评 现在抑郁症很难被世人接受，身边的真人真事，朋友因为抑郁症被学校劝退，因为学校怕担责任。

书评 一口气读完收益匪浅！

书评 受益匪浅

书评 非常好

书评 收获很多

书评 第一次听说抑郁感冒，突然对抑郁症有了新的认识，抑郁没有想象的那么难于启齿，正确对待，及早治疗，也就如同感冒一样，是完全可以治愈的，也是完全可以像治疗感冒一样的与人去沟通，谈心，不避讳，不逃避。

书评 书中的病例让我们对抑郁症，有了更清晰的认识。心病更需要心情的调整，不凡事计较看轻得失。就会发现时有时无的抑郁症远没有那么可怕。

书评 看完这个书之后真的很受益，也对罹患疾病的病人感到同情。希望社会能对这种疾病予以重视，共同关爱患者，为其创造良好的社会环境！

书评 很有良知的作者，对抑郁症的解读很专业很全面，值得一读。大约每1O中就有1人患抑郁症，也许它就在我们身边，多一份了解，多一份无畏，多一份从容，更多一份良善与宽容。

书评 不要把抑郁症单独当成一种病，可将其看作生命成长中一段特殊时期。我希望我能够继续修炼，重新承担生命的责任。心灵成长是一条少有人走的路，我在享受心灵成长和修复的快乐。它需要发自心底的接纳，生命的力量就这样注入了我的心。 【63】

书评 抑郁症是一种时代病，疾病背后隐喻的一系列社会问题都引人深思。对此，长于思考、心怀家国的知识分子无法做到无动于衷，正如您博客中引用的鲁迅那句话，“无尽的远方和无穷的人们，都与我有关”。

书评 请放低潜意识里以自我为中心的态度，不要认为你比别人很强，看清楚这个世界之前请看清楚因你的视界改变而改变的世界的自己，唯有认清楚这点才有资格去评判人的精神层面的疾病！如果这个世界有这个精神疾病思想潮流就好了，因为………

书评 作者开篇重点讲的是一些案例 也就是一些抑郁症患者的自我康复之路 不过只是一些简单的叙述而已 感觉没什么指导意义 只是在向我们传递 抑郁症很痛苦 不是单纯的情绪不好 而是一种疾病。后面就在讲治疗抑郁症主要还是靠药物 或许作者是因为药物治疗而痊愈 所以就把想把自己属于"过来人"的经验传授给大家 这样还是挺好的。总结下来 治疗抑郁症要按时 坚持服药。

书评 对于用药知识和如何帮助抑郁症患者都是很好的建议，及时治疗，抑郁都是可以治好的，最主要是要听医生嘱托，长期服药

书评 人生是一种经历，懂得放开自己，体验生活。大家都是人世间走一遭，不要背负不该背负的东西，宽待自己，就是善待亲人…

书评 我们每个人，既是传播者，又是受益人。拒绝冷漠、旁观和空喊口号，为传播精神健康知识出一份力，你我携手同行，共筑生命蓝天。

书评 这本书的逻辑性和系统性比《渡过（上）》稍微薄弱一些，但依然是一本普及抑郁症知识的好书。

书评 真的十分感谢张进老师，您用亲身经历“渡己”，“渡人”，让迷失于抑郁症的人群看到了希望

书评 感谢作者的书，给我很大启发，我决定继续吃药，或许这是关键的一环