书评 一本通俗易懂的入门级心理书籍，讲述了人们幼年时期的生活感受对成年以后的我们所带来的影响，并且讲述了4种生活态度，“你好，我也好”是我们需要学习并努力达成的生活心态。

书评 读完第一遍了，本书通过蛤蟆对于苍鹭的咨询，让我对于心理咨询的流程有了大致的了解，也看到蛤蟆一步步的变得越来越自信，找到全新的自己。是一本很治愈的心理读物，书中的很多知识值得再次阅读，墙裂推荐了[可爱]

书评 从蛤蟆做咨询的过程也让我也更好的了解自己的行为状态，应该怎么去表达自己真实的感受与情绪，从而达到一种心理健康的状态，这些在蛤蟆与咨询师面淡的经历中也能让我学习了这些知识。

书评 看蛤蟆先生去看心理医生时的过程，自己也会跟着思考。我一直也不相信小时候的经历会如此严重的影响长大后的自己。但事实证明的确如此。书中有介绍《人间游戏》里的部分游戏，这种说法我还是第一次接触到。打算再去看看这本书。

书评 我印象中好像听过这么一句话，每个人的心里多多少少都会有心理疾病。但是可能是环境的原因，我们成长的这片土地没有人会去寻求心理帮助。我在想，如果有天突然需要得到帮助，好似都有点求之无门之感。白鹭医生是理想中的医生，他会启发你找到自己认识自己接纳自己。当蛤蟆感谢白鹭教会了他很多之后，白鹭的回复是一个成长型心态的人的认知，他说其实他在帮助蛤蟆的同时自己也学到了很多。

书评 认识自我，总不是一件愉快的过程。故事的最后，他们也都还是他们。我自认我是一个因为原生家庭产生过种种情绪的人，可能我就像故事里面的蛤蟆一样，这本书本身，其实给不了我答案，但是它让我心态更加平和了一点，我开始理解，或许，这不咋地的原生家庭就是我的原生家庭，他们，我是无法改变的，他们有他们的思维逻辑，我和他们永远无法共通，我会觉得，我还是有一部分选择权，我要走自己的人生，原生家庭或许会影响20岁以前的幸福感，但是，它不能左右一个人的未来。很幸运，遇到这本书，人生还在继续，我们还在路上。

书评 更多的是学会亲子教育，以及关注自己的情绪。还有一个就是如果发现自己心理或发现自己的朋友有了某种心理问题，要去看心理医生。医生的几句话就可以点醒一个人[鼓掌]

书评 他是国王？还是将军？不，他是蛤蟆先生。跟着蛤蟆，从悲伤到自立，到重生。我们都从小孩子，长成了大人。真正的大人，面对情绪，负起责任。

书评 每次看到一本书的结束，都会有不舍，看着蛤蟆和苍鹭一次次的谈话，从空虚到迷茫，再从迷茫中思考，好像也与蛤蟆一起经历了一遭，书中的很对观点与结论，真的对我有帮助，好像同时与蛤蟆一起，参加了苍鹭的心理咨询[微笑]

书评 心理咨询就是一个引导来访者看到自己的问题并促进其成长的过程。书里的咨询师就是这样。本书确实不错，想做心理咨询的人如果看到会对咨询起到推波助澜的作用。

书评 个人认为本书是很好的心理学读物，读后能让人反思，一方面是如何调整自己的情绪和言行，把握分寸，自信却不自大；另一方面是如何更好地倾听和理解，共情共勉，谦逊而不卑微。

书评 没有谁的人生是十全十美的，只有在感受到自己，尊重自己，找回自己才能找到适合自己的人生。因为蛤蟆之前感受到的痛苦才在心理医生的帮助下赢回了他不曾有过的幸福。我们每个人的人生其实都是一种体验，在体验中成长，在成长中体验。

书评 本书通俗易懂，将专业的心理学知识通过蛤蟆先生和朋友们的故事娓娓阐述。从而引发读者对角色扮演、情绪自察、人生坐标、自我评价体系的思考与建立，适合所有人心里成长疗愈的一本好书。

书评 每个人心里都有一个小蛤蟆，借助别人的故事得以窥见内心。 究竟是什么让我们日日不快乐？大概就是现实与内心背道而驰，理智与情感格格不入吧。所谓的坚强，教我们过于压抑情感甚至感受不到自己的情绪。尤其是对现实的妥协，让我们活成了自己不喜欢的样子但是世界喜欢的标准。 哪怕穷途末路，也要为自己唱一支长歌。哪怕众叛亲离，也愿走 在初心的道路。 那么我们也会坦荡卖掉自己的房产，竹杖芒鞋轻胜马吗

书评 帮助自己了解自身情绪的一本好书，故事以蛤蟆为主人公讲述了自己陷入抑郁的过程到后面在心理咨询师苍鹭的帮助下走出来的成长历程，值得细细品读

书评 “他渐渐获得了一种能力，让他在回忆时不再谴责自己。”成长从某种程度其实就是接纳自己的优缺点并不断提升自己的过程吧。感觉自己已经过了很迷茫很抑郁的阶段了，但是依然从这本书里获得了一些东西！

书评 看完这本书，最触动内心的是导致蛤蟆抑郁的糟糕经历，这些经历很痛苦，很深刻，很受伤，自信自尊已全无，从而压垮了一切精神力量和心力，让自己内心没了力气，有太多的痛苦与不堪，撕碎了精神世界，紊乱了一切。经历共情，很难过，但一切也会越来越好

书评 读了此书，我在思考我的童年给我带了什么影响。从心理学角度讲，我是怎样一个人，有哪些缺失和潜在的心理疾病，好想自己也能得到白鹭医生的指导和交谈，从而看清自己。想要知道现在自己的那些性格是和小时候的经历所关联的，如何去管理和控制自己的情绪。

书评 用故事的方法让读者也跟随着蛤蟆的视角体验了一把心理咨询。很多心理问题必须要自己去面对，真诚地问自己到底是怎么想的，怎么看待的，才会有所收获。

书评 心理健康和身体健康同等重要，希望教育部门加强对心理知识的普及，在学校重视这门课程而非形式化，让青少年儿童能够更多的了解和注意自己的心理状况。心理咨询并非令人羞耻的事，反而每个人进行适度的心理咨询是一个很好的事情。在国外一些国家非常关注国民心理健康，对于心理诊所的建设普及率很高，有些公司也会设置“哭泣室”和心理咨询室来为员工释放压力和进行心理疏导。

书评 书中所表达的观点，你好，我也好。对本人很有用。如果平时感觉到敏感，自卑，焦虑的朋友，可以阅读一下这本书，相信会对你有帮助，总得来说，读完本书对我还是受益匪浅的。

书评 如同与蛤蟆先生一起分析了一次自己的遭遇经历并接受了苍鹭的心理咨询，没有严肃地学术分析和说教，让人感觉亲切易懂又受益良多。感谢作者，感谢译者……

书评 文章虽短，意义非凡。值得细细品味，反复咀嚼。我也在审视自己的内心，因为我想做个清醒的人。我能想到的童年似乎总是充满委屈，不被重视和我母亲的种种粗言秽语，而我大多都是处在一个与她对抗的状态，我不是自我否定而是很叛逆。所以我的性格就是直白也易怒，从不掩饰自己，在任何人面前我都只做我自己，从不委曲求全，从另一个角度说就是不太会变通。

书评 来一趟心理旅程吧:通过咨询师的引导，'我'慢慢走向自己的内心世界，探索背后最本质的问题，找到答案，最终与自己和解寻得解脱。学习从来都是双向的，只是彼此学到的东西不同罢了。

书评 通过见证蛤蟆的整个治疗历程，我也在不断寻找那个成熟，快乐，勇敢独立的自己！我感谢这本书的作者，感谢蛤蟆先生，感谢苍鹭先生！也感谢时刻想要努力变好的积极的自己！

书评 简短的故事，没有冗长的情节，也没有满篇的大道理，而是一点点让你打开心扉，看到蛤蟆先生的故事，也从故事中看到自己，听到自己内心的声音。 如果说从中学到了什么，可能就是：做一个高情商的人需要强大的自我意识，能够了解自己的情感，能够管理自己的情绪以及懂得延时满足吧[微笑]

书评 通过蛤蟆先生去看心理医生，1.学到了很多心理学的知识，每个人有不同的表现形式，每个人的表现多原自小时候的状态，所以重视儿童心理健康是很重要的事情，会影响一个人的大半生甚至一生。2.还有对多种性格分析的来源及表现形式，我们再看身边的人就可以慢慢理解，也不再纠结别人的想法看法。3、还有对情商的解读也很重要，情商高的人不仅能够控制自己的情绪，学会延时满足，还要学会共情，能够及时理解他人的感受，使得相处融洽，像何炅就是高情商的代表，是值得学习的榜样。4.生活要学会跟自己和解，遇到各种不合理的事情和人的时候，不要纠结，自信的正面面对。5.总结一下心得，做好事说好话结善缘，相信自我心理暗示，一切都会越来越好的。

书评 成年人要学会控制自己的情绪和消化情绪，只有和自己和解，才能跟世界和解，我认为，心理，身体和情绪三个是必要的联系，如果划分，情绪应该划入心理，但我不这么认为，情绪犹如家里的柴米油盐酱醋茶，我给它一个公式，心理=身体+情绪，是人一生的探索与实践的必修课

书评 非常有趣的一篇小品文。蛤蟆先生其实是我们很多人心中的投影，当我们感到沮丧，当我们感到对自己失望，当我们感到一世事不如人意的时候，很容易陷入到郁闷，自我怀疑和悲伤的情绪之中。这时候如何走出来，我们往往需要溯源到我们小的时候去看看，思考那时我们所形成的性格和行为模式。无论是我不好，你好的孩子式习惯，还是我好，你不好的家长制模式，都容易让我们陷入到情绪困局之中。在蛤蟆和灰鹭的心理咨询中，我们如同迷雾一般，渐渐看清了这些习惯或者行为方式背后的机理，也让我们能够通过努力，去理性地提升自己的情商，从怯懦、畏惧或者挑剔、愤怒；走向独立自主并能理解负责的思考；并从个体的完善，走向共生包容的合作共赢。从书中也可以体会到，一个良好的心理咨询的过程，不仅仅是学习和传教，更是一个双方成长的历程，在这个过程中，无论是病人还是医生，都应该打开心扉，分享情绪，共同思考，从中获得认知的成长和改变的力量。去看心理医生的蛤蟆先生，其实就是隐藏在我们内心深处的某个片段，某段历程，某种性格，或者，我们曾经的自己。我们，可能、可以经历低谷，但一定要知道：把握自己人生和情绪的方向盘，始终在自己的手中。强大的自我、包容的胸怀、改变的力量以及思考改进的智慧，这些，让我们的意志力变得更加强大，也构成了我们成功人生的基石。关注天意读书，关注改变世界的思想

书评 处于你好我不好的思维模式 让我们很难直抒内心愤怒的情绪 总是把愤怒的情绪装扮成怄气 或者沉默，或者冷暴力 但这种行为模式 对于解决问题却没有一点积极作用 只会让大家更加难堪和无奈 我好你也好的模式 才是一个独立个体的正常思维逻辑 没有恐惧没有焦虑没有自卑 认真聆听，深度思考 把自己当作一个真实的人 去感受去发泄去回馈 不需要事事都压抑 温柔的人不代表内心平静 愤怒的人不代表内心恐惧 我们只是通过情绪在传递 当下的感受 当下的情绪不代表 一个人的人品 人是多变和复杂的 这才是合情亦合理的