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药膳养生 饮食养生全书

作者:日知生活编委会 字数:18.8万字 出版社:上海科学普及

价格:500阅饼

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想要保持一副好身体,饮食养生的价值就显得尤为突出。正确的饮食习惯、适宜的食特补养都是不可忽视的健康前提。这本书就为您提供了一份关于饮食养生的实用资料。全书的内容从食材及常用中药入手,深入浅出地讲解每种食材的养生原理、食用宜忌以及经典式或药膳,内容涉及日常的滋补、养生、病痛调理等多个方面,深入浅出、详细贴心的讲解,带您轻松找出最实用、最适合自己的饮食养生之道。

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