幸福的方法-泰勒·本·沙哈尔-励志

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励志

幸福的方法

幸福的方法

9.5

作者：泰勒·本·沙哈尔字数：8万字出版社：中信出版社 1835人评分

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本书以充满智慧的语言风格，将幸福的秘密如沐春风般地带入到你的心灵深处。作者将人生分为四种类型，其中不幸福的三种类型分别是：牺牲眼前快乐，只着眼于未来目标的忙碌奔波型；放纵自己、及时行乐的享乐主义型；对一切都失望，无所作为的虚无主义型。通过本书，读者将深刻理解到幸福的终极目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值，只有找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全然地投入到生活中去，才能最终达到第四种状态：感悟幸福型。幸福，是可以通过学习和练习获得的；同时，幸福也是一个需要永不间断追求的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的每时每刻。每一位读者若能按书中的方法去思考人生并坚持练习，便能够踏上持久快乐、幸福和满足感的旅程。

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书圈 | 共3807人，1893条

我来说两句

滴水穿石
LV17 VIP 2020-06-13

书评幸福不是通过一本书，一件事，一次改变。就可以改变需要很多小事的积累1.帮助他人做有意义的事情2，做自己真正开心的事情3.如果可以做自己擅长的事情这三个条件同事具备会让我更加辛福

1 收起
James H.
LV11 VIP 2020-02-13

书评幸福需要的是我们内在的改变，我把这本书推荐给我所认识的身边所有人，我还会会继续推荐，帮助他人也是帮助自己，也是改变自己，非常感谢泰勒博士。

5 2 收起
i25****729
LV15 2020-03-06

书评这本书的理念给了我非常大的启发。非常值得反复品读深思。在很大程度上，通过阅读这本书，让我更加了解过去的自己，认识到自己观念上和行为上的缺陷。以后会更加明晰生活的目标和方向。爱不释手的一本书。感谢作者的... 展开全部这本书的理念给了我非常大的启发。非常值得反复品读深思。在很大程度上，通过阅读这本书，让我更加了解过去的自己，认识到自己观念上和行为上的缺陷。以后会更加明晰生活的目标和方向。爱不释手的一本书。感谢作者的真传。

5 收起
简一
LV31 VIP 2020-07-19

书评看到本书的标题，会下意识产生一种：估计又是一篇鸡汤文的感觉；因为对大多数的人来说“幸福”似乎是个缥缈而又遥远的话题，你说幸福就真的可以幸福了么，它远远不如物质给我们实实在在看得见获益；但是读完全书你有... 展开全部看到本书的标题，会下意识产生一种：估计又是一篇鸡汤文的感觉；因为对大多数的人来说“幸福”似乎是个缥缈而又遥远的话题，你说幸福就真的可以幸福了么，它远远不如物质给我们实实在在看得见获益；但是读完全书你有不会这样想。本书的作者见识渊博，知识涉及面很广；书中引用了很多与幸福或者是快乐以及意义相关的名言足以证明；其中作者先介绍了幸福生活的要素，之后将种种做法应用到生活中，最后关于幸福进行了更深度的思考。本书的最令人印象深刻的是关于幸福的习惯的培养，幸福意识的养成，幸福和金钱的关系阐述。这本书的结构：说出观点＜进行观点说明＜提出思考＜练习本书涉及到的一些知识点也很有用处：心流体验，人生的四种汉堡模型[享乐主义型，奔波忙碌型，虚无主义型，感悟幸福型]、冥想，完形练习等这本书对于幸福的讲解也很清晰：幸福不仅是追求快乐更是追寻有有意义目标及过程；人的一生的幸福可能有关基因，可能有关自身生存环境，自身的想法和行动，虽然前两者是不可抗力因素，但是第三点我们依然可以进行突破；按照这本书的提出的问题深入思考和给出的方法练习，相信你虽然不会成为最幸福的人，但是却能成为更幸福的人~

2 收起
紫玥
LV21 2019-11-22

书评古今中外，多少人为财富抛尽昭华，为英名付尽青春，为权位苦煞人生……他们一路狂奔，无心领略风景，当奔至似乎本该充盈“幸福”的终点时，却一脚踏入虚无与空洞……其实人生的终极财富无非是“幸福”——一种持久而... 展开全部古今中外，多少人为财富抛尽昭华，为英名付尽青春，为权位苦煞人生……他们一路狂奔，无心领略风景，当奔至似乎本该充盈“幸福”的终点时，却一脚踏入虚无与空洞……其实人生的终极财富无非是“幸福”——一种持久而稳定的满足感。可是，幸福在哪里？

3 收起
Xanarchy
LV6 2020-11-12

书评 这是一部教你如何寻找幸福的书，内容很好绝对不是鸡汤书，作者提出的许多观点挺有冲击力的，会去实践一下作者提出的练习。

1 收起
兮之伊
LV6 2020-03-27

书评幸福很简单，只需要一颗感恩的心，生活中我们每次都是抱怨或者逃避，只会让自己更加的孤独与憎恨，想想吧，我们身后的风景我们还没来得及欣赏，就一直在抱怨社会了，停一下脚步吧，慢慢的走，看看沿途各种挑战带来的... 展开全部幸福很简单，只需要一颗感恩的心，生活中我们每次都是抱怨或者逃避，只会让自己更加的孤独与憎恨，想想吧，我们身后的风景我们还没来得及欣赏，就一直在抱怨社会了，停一下脚步吧，慢慢的走，看看沿途各种挑战带来的快乐与幸福，享受当下，让我们更快乐！！

2 收起
情愿きザㄨり
LV19 VIP 2021-05-06

书评 静下来，安于当下，努力未来。从过去的反思中，找到属于自己的情感，资源，和平衡。加油＾０＾~

收起
?青春不散场?
LV5 2020-02-01

书评人生就像一场旅行,不在乎目的地,在乎的是沿途的风景,以及赏风景的心情. 如果把目光只放在幸福的实现，我们错过的正是幸福其本身。因为追求幸福是没有终点的。

3 收起
Ophelia
LV12 2020-10-02

书评 20201002 还行，有启发，做有意义又感到快乐的事就幸福。看完本书解开了我之前很多疑惑的事，以后朝着这个方向加油！！

收起
小孩@老人
LV11 2020-09-07

书评 特别地感谢遇到这么书，我想，我的幸福也开始深耕发芽了，过不了多久，就会是茂盛的大叔……

1 收起
阿明
LV14 VIP 2022-06-27

书评 当下中国人不是在追求幸福，而是想要纯物质财富，这避免不了嫉妒和竞争，甚至互祖拆台，欺诈。学会幸福方法，终生受益。

1 收起
i10****1732
LV8 2020-02-20

书评 幸福不是宗教信仰，不是哲学，而是一门积极心理科学，人人都可以通过学习练习而得到。

收起
小蜜蜂钱钱
LV15 VIP 2020-02-22

书评 幸福是内在力量，自己觉得自己有多幸福，就有多幸福。

收起
飞飞
LV21 2020-12-28

书评 还可以，有行动方案，有具体的讲解，就是有些章节重复了。

收起

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