世界很喧嚣，做自己就好
9.1字数：11.8万字 出版社：江苏凤凰文艺出版社 589人评分
老杨的猫头鹰2023年走心之作，写给当代年轻人的开窍指南。25个有趣又有品的故事，送给“卷又卷不赢，躺又躺不平”的你，给你“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”。这本书里有：对他人看法的坦然，对个人价值的思考，对人际关系的建议，对真实自我的表达，对复杂人性的善意提醒，对恋爱婚姻的扎心剖析，对亲密关系的换位思考，对现实生活的积极探索，以及对孤独、敏感、焦虑、压力的有趣洞察。 帮你将情绪调成静音模式，将焦虑调成飞行模式，将生活调成简洁模式，将认知调成性能模式；带你走出“活给别人看”和“看别人怎么活”的泥潭；助你挣脱“怀疑自己、讨厌自己、看不起自己”的自卑心理；教你把生活中为数不多的开心划成重点，并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。让你在消沉、沮丧、迷茫时，得到平静、信心，以及坚持下去的力量。
书圈 | 共1105人，589条
-
-
-
四月天61
LV13 VIP 2024-01-28
-
-
12
同类热销榜
-
- 1
-
为什么你说话别人不爱听[精品]
200
- 1
-
![为什么你说话别人不爱听[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/92e70464/group6/M00/42/5B/CmQUN1Yfak-ECX3uAAAAAPvsDVc134376118.jpg?v=tUdsTRH5&t=CmQUN16Isgw.)
200
-
- 2
-
自控力（新版）[精品]
129
- 2
-
![自控力（新版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/dc954891/group6/M00/5E/E4/CmQUOFnxuI-EItB1AAAAAJ9TLr0439917615.jpg?v=XKcvs15I&t=CmQUN16IuU0.)
129
-
- 3
-
超值金版-外交官爸爸写给儿子的信
33
- 3
-
- 4
-
魔鬼沟通学[精品]
43
- 4
-
![魔鬼沟通学[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7e40d2cb/group61/M00/7D/1B/CmQUOWRDSs2EGA_QAAAAAL6EOzI189904027.jpg?v=IgUQFo9L&t=CmQUOWRDSs0.)
43
-
- 5
-
中庸64个人生智慧[精品]
146
- 5
-
![中庸64个人生智慧[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/e581cba7/group6/M00/0B/0F/CmRae1rEhCWEMM_MAAAAAN_CDcI354668717.jpg?v=cwxTAcwQ&t=CmRae1rEhCU.)
146
-
- 6
-
与独处相安，与万事言和[精品]
82
- 6
-
- 7
-
纳瓦尔宝典[精品]
296
- 7
-
![纳瓦尔宝典[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/41a3cb67/group61/M00/29/C5/CmQUOGKF62uEVnjMAAAAAIFLAYw631731969.jpg?v=XCyYVV0Q&t=CmQUOGKF62s.)
296
-
- 8
-
分寸[精品]
784
- 8
-
![分寸[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/bb3726d9/group62/5a/5f/747629d0cebbf37c419ad8beff7761c1.jpg?v=v1KAb74A&t=fwAAAWVn_qo.)
784
-
- 9
-
大胆投资自己[精品]
222
- 9
-
![大胆投资自己[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4deac10f/group61/M00/8F/40/CmQUOWReRo-EUF2WAAAAAE0o8Ag166771446.jpg?v=jdeVjvmf&t=CmQUOWReRo8.)
222
-
- 10
-
美丽生活要则-3[精品]
17
- 10
-
![美丽生活要则-3[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/648e1e4c/group61/M00/3F/3A/CmRaIV_LYbaEJ-BOAAAAAFWVgMU469416560.jpg?v=aBmZ_4vB&t=CmRaIV_LYbY.)
17
![与独处相安，与万事言和[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/9d6d8389/group62/fH/m6/3588f844fdd7663bbdc33a36e633af63.jpg?v=w6qEjL8P&t=fwAAAWYanzA.)
京公网安备11010502030452