字数:18.9万字 出版社:中信出版社
内心丰盈是美好生活的源泉。内心丰盈的人能够看到生活一点一滴的可爱之处,让平凡的日子变得有趣、充实、令人满足,让人生的方方面面都更加舒适惬意。 在《内心丰盈》中,幸福科学奠基人埃德·迪纳及其儿子罗伯特整合了两人30多年来对幸福的研究成果,将自己对幸福的深刻理解浓缩成“心理财富”这个概念。 心理财富是一个人能够过上美好而平衡的生活的关键因素,它是对幸福感和生活满意度的体验,积累了足够多的心理财富后,你将进入内心丰盈的状态。 这本书将带你了解实现内心丰盈的方法。两位作者通过大量研究发现,影响内心丰盈程度的因素包括:身体健康、支持性人际关系、有意义的事业、物质条件、社会文化、适应力、生活意义感,以及认知因素。 这本书详细研究了这些要素,以科学的实证研究为基础,摆事实、列证据,并在此基础上提出了获得幸福感的AIM 法则,带领读者不断提高内心丰盈程度,提高生活满意度。
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