作者：常伟僮、李俊文 字数：6.5万字 出版社：中国传媒大学出版社

本书是专门针对晨练及平常练习使用的方便携带的练声手册，有大量诗歌和散文稿件及训练提示。上半部分是现代诗歌朗诵，下半部分是经典散文朗诵。诗歌朗诵部分精选了汪国真、臧克家、顾城等人的诗歌，散文部分精选了席慕蓉、张晓风、林清玄等人的散文，简要地分析了这些作品的创作背景、内容主旨和修辞手法等，针对每篇作品给学生提出了朗诵指导建议。

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