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成为你想成为的人,活成自己喜欢的样子
海波 试读
在社会生活中,我们每个人,对于未来,都有美好的憧憬,然而,面临严峻的考验,不少人逐渐失去个性,变得人云亦云、得过且过,最终让自己的人生毫无生气,碌碌无为。《成为你想成为的人,活成自己喜欢的样子》写给那些为人生之路感到迷茫的人,这是一本给人力量、催人奋进的书。书中告诉我们,成功的人在大多数人之外,我们只有发现自己,战胜自己,经营自己与众不同的人生,才会成就自我,成就辉煌的人生。
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直击心灵的人际沟通法(全2册)
朱莉·海 试读
所有的沟通书都告诉你:一定要听懂言外之意、话外之音——问题是怎么听?所有的交际书都告诉你:必须换位思考,站在对方的角度看事情——问题是怎么站?所有的口才书都告诉你:只有找到对方的潜在需求,才能把话说到他的心坎里——问题是怎么找?本套图书包含:《态度与动机:工作中的人际沟通分析(TA)(原书第2版)》、《沟通赢家:玩转四大沟通模式》2册。
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幸福的科学
蒂姆·博诺 试读
我们常常为观众而活,却错过了我们真正渴望的生活。 对很多年轻人来说,在社交媒体上分享日常已成为生活必不可少的一部分。原本为了增进人与人之间关系的工具,似乎逐渐变成了一个用来竞争的武器,一种用来伪装的面具。美国密歇根大学和比利时鲁汶大学的联合研究表明,使用社交媒体的时间越长,人们会感觉越糟糕。一些年轻人深陷社会比较的旋涡,很难获得自我满足感,找到生命真正的意义。 《幸福的科学》写给挣扎在铺天盖地的线上社交、物质和信息膨胀、高压的考试以及巨大焦虑感中的一代人。心理学与脑科学专家蒂姆·博诺博士分别从运动、科学睡眠、专注力训练、自尊、意志力、时间调配、负面情绪管理、社会联结这8大实际角度探究了使我们更幸福的方法。他将100余项科学研究转化为具体、微小、可执行的行动,让每个人都可以随时应用,为自己带来强大的改变。
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深度休息:在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案
克劳迪娅·哈蒙德 试读
现代社会有很多休息方式,但是我们仍然觉得不够,觉得在现在生活压力之中身心疲惫。借鉴于“休息测试”中的突破性研究——克劳迪娅·哈蒙德(Claudia Hammond)与一批科学家,历史学家,心理学家,诗人和艺术家合作设计的一项调查,他们集中花了两年时间,对跨越135个不同国家的18,000人进行了调查和研究。哈蒙德分析了全球“休息测试”投票最为安心的10项休息方式,伴以真正有效的神经科学和心理学研究,穿插了历史上有关休息的各种方式和趣闻,为读者提供更好地休息的科学之方法。 通过这本民书,我们希望每个读者从心理的深层次都认识到自己,并且让到适合的方案或思考并找到他们如何科学使用时间的一种新方法,舒缓身心,治愈自己,应对当下的生活压力。
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职业院校学生团体心理辅导活动指导实案
任世伟 试读
学校心理健康教育的开展发端于20世纪80年代的高校心理教育。随着社会的发展,人们心理问题的逐渐增多,接受心理健康教育和服务的对象也逐渐扩大。而作为学校心理建康教育中不可缺少的组成部分,职业院校学生的心理健康教育工作日益受到重视。职业院校在普及心理健康基本知识、树立心理健康意识的同时,还需让学生从专业学习、技能实践中学会学习、生活、人际交往、升学择业以及社会适应等方面的常识。同时,在心理健康教育方法上,职业院校根据自身的实际情况灵活选择,运用案例,注重体验式活动,增强心理建康教育的效果。
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疯狂与清醒:当顶级脑科学家成为精神病患者
芭拉·利普斯卡 试读
芭芭拉·利普斯卡是全球顶级的脑科学家,长期专注于对精神疾病的研究,然而命运却和她开了一个天大的玩笑:她疯了。她脑中长出了18颗肿瘤,出现了妄想、幻觉等症状,一步步陷入了疯狂的深渊。她变得没有同理心,举止怪异,而她却认为自己很正常。她正逐渐失去与现实世界及家人的连结,而我们最珍视的一切,我们的个性和智慧,都从她身上被剥夺了。然而神奇的是,就在她要向命运屈服时,她之前接受的疗法开始生效了,最终她奇迹般地活了下来。这场噩梦持续了8周,之后她恢复了正常。但她有一点和其他人不一样:她清楚地记得自己疯狂时的想法和感受。在《疯狂与清醒》一书中,利普斯卡从病人的角度叙述了自己疯狂时的真实体验,也从脑科学家的角度对自己的症状进行了精准的剖析。她阐释了精神疾病和脑损伤如何改变了我们的性格、行为、认知和记忆。她希望借自身经历,让大众更了解精神疾病背后的脑科学原理,以及患者内心真实的世界。
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乌合之众:群体心理研究(全译本,100万册纪念版)
古斯塔夫·勒庞 试读
《乌合之众》是一部讲透政治、经济、管理的心理学巨著,被誉为群体心理学的开山之作。全书深入浅出地剖析了群体的种种特点及其成因,精致地描述了集体心态,对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。作者在书中以预言家般的洞察力,成功描述了此后一百多年间包括两次世界大战和众多民主革命等几乎所有重大事件。
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戴尔·卡耐基经典作品集(套装共4册)
戴尔·卡耐基 试读
本套装包括:《人性的弱点(插图珍藏版)》、《人性的光辉》、《沟通力:卡耐基最受欢迎的口才技巧和处世技巧》、《影响力:卡耐基最实用的说服术与社交技巧》。
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不焦虑不抑郁手册:执业心理医生告诉你的事
姜超 试读
本书一共提及九大类心理疾病,同时也给出了相应的药物和心理方面的治疗建议。本书之所以叫作“不焦虑不抑郁手册”,其实不仅是因为书中讲解了焦虑障碍和抑郁障碍这两类心理疾病,也是希望我们每个人在面对心理疾病时,都可以心怀希望,通过了解书中介绍的方法来积极应对。
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了解人类行为的50个心理学实验:从巴甫洛夫的狗到罗夏墨迹测验
迈克尔·A.布里特 试读
作为一本回顾心理学发展进程中重要研究成果和里程碑的专业学术之作,本书所列举 的著名心理学实验都曾经颠覆了我们对人类行为的认知。 在本书中,作者详细介绍了巴甫洛夫的狗、斯金纳箱、罗夏墨迹测验、费斯汀格的认知失调研究、米尔格拉姆的权力服从研究,以及津巴多的监狱实验等 50 个改变了心理学研究的经典实验,并且作者还设计了专门的板块帮助读者去测试自己感兴趣的人类为,任何人都可以运用本书中的具体步骤去做心理学实验!阅读本书后,你将发现心理学实验无处不在,它们在广告中、在餐厅里、在课堂上,甚至在你的智能手机里!你完全可以在家里随时策划自己的心理学实验! 如果你想全面了解经典、有趣的心理学实验,并进一步学会将这些实验应用到日常生 活中,那么本书将是你的不二之选!
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在咖啡屋遇见弗洛伊德
可可 试读
《在咖啡屋遇见弗洛伊德》给我们详细介绍了二十余种心理防御机制。《在咖啡屋遇见弗洛伊德》通过一个一个案例,分析了人们在使用它们时的表现,以及过度使用会导致的病理性症状。在这些分析中,我们还指出了每种防御机制是成熟的还是不成熟的,是消极的还是积极的。在我们的意识背后,其实还存在一个“掌握实权的”、“垂帘听政”的潜意识,心理防御机制就是它“捣鼓”出来的。认识了心理防御机制,我们就能知道,其实很多时候,别人表现出的那些行为,不管是可理解的还是不可理喻的,都是在保护自己,我们也能因此而找到更恰当地应对别人行为的方法。同样,知晓自身的心理动因,你也能够更好地调整自己,使自己不犯错,或者做得更好!这就是这本书要说的事实。
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姑娘,你要学会自己长大
柠檬心理 试读
亲,最近是不是又遇到了成长方面的困惑?为什么又不开心了呢?首先,请允许我给你一个大大的拥抱!每个人都会有成长之痛。差别是,有的人走进了死胡同,有人走向了新生。而在你迷茫、困惑时,是否有人为你指点迷津、便是差别的关键所在。而我愿意成为那个陪你走向新生的人。翻开书,你会发现,那些你曾经历过的“丧”,都不是个案,有那么多人成在自我厌恶、自我否定、自我失控和自我沉沦中挣扎过,而最终,他们通过强大的心理导航又见艳阳。你,从不孤单;你,也不是一个人在战斗。让我,让这本书,陪你走过那些无法回避的成长之痛。
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当代中国心理科学文库(套装15册)
傅小兰 试读
本套装包含《阅读心理学》《网络心理学》《人格研究》《工程心理学》《法律心理学》《情绪心理学》《音乐心理学》《心理治疗》《民族心理学》《运动与锻炼心理学研究手册》《第二语言学习》《教育心理学》《进化的智慧与决策的理性》《生物心理学》《军事心理学》15卷本。
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专注力
蒋辰 试读
你是不是总会在工作的时候分心看手机,一小时打开三四次?点开期待已久的电影,看不到两分钟就想按快进键?看到优秀的人忍不住心生羡慕,却对改变自己毫无信心…… 生活进入了恒定模式,今天好似昨天的复制品,仿佛全世界都在阻碍你成功,而造成这一切的根源在于缺乏专注力!作为一种持久的动力,专注力是驱动人们获得未来的坚实基础,专注地投入到生活和工作中本身就能够让人们收获成就感,增强自信心,逐步产生对未来生活的信念感。本书在结合大量真实案例的基础上,通过心理学的分析,从意志、环境、思维、情绪等几个方面,为读者找到了丰富且有针对性的增强专注力的有效方法,帮助读者养成专注的习惯,让读者能够充分投入到学习和事业中去,逐步赢得未来。
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失眠星人自救指南:心理学让你安然入梦
李鸿源 试读
你是否一直受困于入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少以及记忆力减退、注意力下降等问题。你有没有想过,让你睡不好的心理原因可能要比生理原因多,所以从心理上认识失眠,掌握失眠的心理调节方法,有助于召回良好的睡眠,让自己长期受益。本书就是一本献给“失眠星人”的书,作品兼顾科学性和通俗性,从“克服失眠”这一中心问题出发,阐述了失眠背后的心理秘密,提供了操作性极强的睡眠“自救”方案,能够帮助“失眠星人”改变对失眠的错误认识,克服影响正常睡眠的心理障碍,重新找回规律的作息。阅读本书后,你可以利用作者提供的科学方法每天睡个好觉,从而能够保持充沛的精力,以良好的精神状态投入到工作、学习和生活中,收获更加自信、更加从容的人生。
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孤独星人自救指南:在孤独中前行
吴晓磊 试读
你是否曾被孤独困扰,是否在人际交往中有患得患失的心理,是否认为孤独一定没有益处?其实,我们每个人都有孤独的时候,关键在于如何认识孤独和应对孤独。本书正是这样一本全面探讨“孤独”的书,作者将丰富的心理学知识和大量的案例相结合,深入浅出地分析了孤独产生的心理根源及其可能带来的不良后果,并提出了实用的方法和建议,帮助读者更好地应对孤独,在孤独中成长为更好的自己。
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想把余生的温柔都给你
林希美 试读
本书以生活中的小物件为线索,逐一展开,帮助浮躁焦虑的都市人放下负担,发现生活中的美和温柔,从中获得幸福的力量,从此不畏惧孤独和困难,提升智慧,长成自己想要的样子。余生很长,只有返璞归真,借物养心,学会在红尘里修行,才是生活本来的样子。
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长不大的父母:如何终止家庭创伤
加藤谛三 试读
小时候没有被爱过的人,即便长大,身上还是会残留着想任性撒娇、为所欲为的欲望,会想让地球围着自己转、想要受到瞩目。 说白了,他们的内心依旧是一个爱撒娇、缺乏责任感且依赖心极强的小孩。 成年人的社会无法满足他们的幼儿式愿望,于是他们会将自己想要撒娇的欲望投射到亲子关系中。 在面对与自己权力、力量、地位不对等的孩子时,他们更容易表现出: 依赖、强迫、操控、隐形虐待、施恩图报、假性互惠等行为。 《长不大的父母 如何终止家庭创伤》作者提出“长不大的父母”已经成为社会问题。 如近年来人们热议的“毒父”“毒母”“啃小族”等,他们不仅让孩子丧失了童年的快乐,还会给孩子的底层人格留下阴影,影响其终身。同时,不良的相处模式还会代代相传。 这是一本帮助你终止家庭创伤的疗愈手册。作者加藤谛三用丰富的真实案例深入分析了“长不大的父母”的形成原因和心理构造,并提出了终结这一恶性循环的有效建议。
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爱是什么
芭芭拉·弗雷德里克森 试读
我们都渴望生活在爱中。我们希望自己拥有爱,能够给予别人爱,而且能够得到他人的爱,在认可与肯定中幸福地生活。知名积极心理学家芭芭拉·弗雷德里克森数十年来一直致力于积极情绪方面的研究,她发现,积极情绪(包括喜悦、快乐、感激等)在一天之中会短暂出现,但它们的力量是巨大的,能够激发出强有力的正能量。基于此,作者提炼出有关人类至关重要的情感——“爱”的前沿理论,帮助我们从全新的角度理解什么是爱,以及如何运用爱的力量。芭芭拉博士认为,爱关乎我们的身心健康,爱也是让我们与他人产生情感共鸣的钥匙。首先,我们需要剥离一些错误的观念,比如,“爱是独自占有的、爱是永恒的、爱是无条件的”——这些深植于人们脑海中的观念大都只是美好的愿望。实际上,爱触及的范围远比我们想像的范围要广,爱有时效性,也不是无条件的,更不是恒久不变的。爱是人与人之间产生的微小情感联结与积极共鸣;爱包括爱情、亲情、友情,还包括爱自己、爱他人、爱所有人。芭芭拉博士进一步指出,爱虽然是人类与生俱来的情感,但我们也可以通过后天的练习有意识地提升爱的能力。
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心理学与抗压力
张璐 试读
每个人都会遇到压力,但不同的人,对待压力的态度却完全不同。有的人面对强压就会拖延,然后焦虑,无形之中增加了更大的压力;有的人面对压力,总能积极应对,将压力转化为动力,并积极解决问题。后者更好地运用了心理学在抗压过程中的作用。 本书阐述了现代人所遭遇的种种压力,以及心理学与抗压的紧密关系。良好的抗压能力并非一蹴而就的,而是长期坚持的结果,需要我们在日常生活中有意识地逐步训练,将所学的应对压力的方法应用到实践生活中。张璐,女,山东沾化人,出生于1987年11月,2013年7月获山东大学社会学硕士学位。2013年9月至今,一直在滨州学院从事思想政治教育工作,工作成绩突出,先后获得校级优秀辅导员、优秀班主任、优秀青年工作者等荣誉称号。工作以来,一直为大学生讲授大学生心理健康、就业指导、大学生职业生涯规划、军事理论等课程,对思想政治教育、社会学、心理学等专业知识有较深入的研究。
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工业与组织心理学(第10版)
杜安·P.舒尔茨 试读
《工业与组织心理学:心理学与现代社会的工作(第10版)》介绍了管理心理学的基本概念与方法,主要内容包括原理、方法介绍,企业人力资源管理、企业组织结构、企业工作环境设置、工程心理学、消费心理学等等。全书图文并茂,引文丰富,具有很强的可读性。
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疗愈情绪指南(全4册)
和田秀树,古川武士,何权峰,名取芳彦 试读
生活或许无聊,但世界始终有趣,看你用什么样的心态过日子。明明是别人的问题,但为什么生气受苦的是我?受到了伤害如何才能释怀?怎样才能活出美好的自己?其实,真正伤害我们的,是我们对事情的看法。只要我们不跟自己作对,让心情轻松愉快,就是一种更深度的爱,就能活出美好的自己。本套书将人生中所有可能产生的负面情绪,用一针见血的文字,通过实际案例讲解,步步拆分,让读者认清事件如何导致自己产生负面情绪,又该如何转变想法、控制情绪。很多时候,别人没那么在意你,因为害怕被讨厌、期待被喜欢,然而你不知道,根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口,变成压抑委屈的庸人自扰;想得太多、内心充满担忧,累积成难以承受的精神压力。人生中,有很多事情最好不要放在心上。104个“别想太多”的练习,让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……
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为何善意会伤人
堀内进之介 试读
从某种意义上讲,这是一个挥霍和透支“善意”的时代。忽略善意的边界和限度,过分地共情虽然迎合了人们的想法,却会影响人的理性判断,导致我们“好心办坏事”。有时,“善意”也会给人带来伤害。 如何避开“共情陷阱”,自觉、有效地抵制这些看不见、摸不着却现实存在的“善意暴力”,真正理性地认知自我和关照他人,实现人际关系的圆融和谐,是值得我们认真思考和关注的话题,也是现代人在处理与社会和他人的关系时必须掌握的技能。本书作者深刻揭示了我们身边种种以善意为名的暴力,从个人心理及社会层面深入探讨了产生这种暴力的原因,并给我们提供了抵制暴力的“良药”。 本书适合处于现实与虚拟的社会网络关系中的每一位读者阅读,尤其对在职场和生活中正苦恼于“善意暴力”的受害者有指导意义,对“善意施暴者”有意无意的加害行为同样具有警示作用。
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懂得:影响你一生的DISC识人术
俞亮 试读
本书详细介绍了DISC理论与应用,作者把这套世界500强公司都在学习并实践的DISC行为科学理论,结合其本人在相关领域的授课与咨询经验,用生动的语言、接地气的案例、趣味性的插图,打造成一本适合职场人阅读、便于职场人理解、帮助职场人成长的管理类图书。 全书共十章,分别从懂DISC、懂自己、懂上司、懂下属、懂团队、懂客户、懂父母、懂伴侣、懂孩子、懂生活等方面介绍DISC及其应用,适合每个身在职场、爱生活、希望获得成功与幸福的现代人阅读。 全书共十章,分别从懂DISC、懂自己、懂上司、懂下属、懂团队、懂客户、懂父母、懂伴侣、懂孩子、懂生活等方面介绍DISC及其应用,适合每个在职场、爱生活的现代人阅读。
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内心强大的心理学:每天读点尼采智慧
李阳 试读
《内心强大的心理学:每天读点尼采智慧》集结了尼采的治愈思想,并将其运用到日常生活中,面对这样一本书,我们只需打开心胸,直面内心,在书中静静地寻找答案,从而帮助我们获得心灵的锤炼,开启智慧。
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谁都不敢欺骗你:你不可不知的心理分析法
宋浩 试读
一般情况下,我们对一个人的了解往往都流于表面,有的人善于掩饰,外人根本无法在短时间内看透他的内心;不过,心理学家在心理分析方面却有着自身独特的技巧。《谁都不敢欺骗你:你不可不知的心理分析法》教你通过外貌、表情、肢体动作、语言等方面,全面了解一个人的内在及其真实想法, 同时还穿插了一些小故事、小案例,帮助你更准确地理解和应用。
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一学就会的神奇催眠术
曹兴泽 试读
本书针对读者对催眠所抱有的各种关心、疑虑和问题入手,从神奇的催眠术、学习催眠术就是这么简单、每个人都可以成为催眠师、奇妙的自我催眠术、催眠术即学即用等方面系统介绍了催眠术的历史、现状及作用机制,阐述了催眠与暗示的关系以及催眠诱导的各种方法,详细列举了现代催眠术专家惯用的催眠疗法,结合真实个案详尽揭示了改变生活状态、消除心理阴影、戒掉怪异行为等催眠施术的全过程。让读者充分了解催眠的心理机制,并学会使用催眠术。
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自杀心理危机干预
惠淑英 试读
本书是从事心理危机干预的专业人员,在理论与实践相结合基础上整理和编写的智慧结晶。书中的每位作者都具有心理学专业背景,并参与过很多重大任务的心理服务工作,特别是成功地做过多例自杀心理危机干预案例,积累了丰富的实践工作经验,本书通过分析自杀者内心的逻辑动因,深刻揭示了心理危机干预的本质规律,具备较强的系统性、专业性和实战性,对防范自杀有较大作用。 本书分上下两篇共13章,上篇着重介绍自杀心理危机干预的基本概念、基本原则、基本理论、基本技术、基本过程、基本模式,阐述自杀的线索识别,影响因素,构建自杀心理危机干预体系。下篇主要针对抑郁症患者的自杀、有自杀意念者、自杀未遂者、自杀危机现场、与自杀密切接触者、自杀现场目击者等不同的自杀状况提出针对性的干预措施。
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销售一定要有的高情商
马斐 试读
情商在销售工作中非常重要,要想销售产品首先要学会销售自己,而更好地销售自己离不开高情商。一个销售高手肯定是情商高手。高情商的销售员与客户相处融洽,做的每件事情都合情合理,说的每句话都让客户感到舒服,甚至直达客户内心,让成交变得更容易。本书将销售经典案例与实战方法相结合,深入浅出地揭示了情商对销售工作的作用,同时对销售员常见的困境做了深刻的剖析,为他们提供了实实在在的解决办法。本书的内容一看就懂,一学就会,帮助读者快速改变不利的销售现状,让销售业绩得到有效提升。
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什么心理:我们为何这样想,那样做
陈晓 试读
《什么心理:我们为何这样想,那样做》是社会心理学的通俗读物,在书中你会遇到: 迷失方向的年轻人、狂热的粉丝、为情所困的“痴男怨女”、纠缠不清的亲子关系、虐你千百遍的领导和“奇葩”的同事…… 作者通过有趣的案例结合社会心理学知识,向你解释: 什么是自我、什么影响着我们的行为、什么决定了我们的态度、我们为何为情所困以及社会上那些令我们难以理解的现象。你会发现社会心理学的应用无处不在。 《什么心理:我们为何这样想,那样做》可以让你真正将社会心理学思维融入自身知识体系,在读故事的过程中变身为生活中的心理学家。
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我们为什么控制不了自己:诱惑的科学
杰克·刘易斯 试读
我们常常被各种诱惑包围,不论是便利的网购还是定向广告,鼓励我们贪婪地购买更多的东西,过度沉迷于烟酒、甜食和快餐。与诱惑抗争,似乎是一场永不停息的战争,为了我们的健康、存款或者声誉,我们不应该做一些事情,但是却控制不到自己,本书从神经科学的角度解释了这些冲动到底从哪里来,为什么这么难做正确的事情。 本书汇集了神经科学研究的最新发现,揭示了诱惑这个迷人的主题——诱惑的来源、如何抵抗它,以及为什么我们倾向于不时的屈服。作者阐明了在我们大脑中发生的诱惑和克制之间的神经斗争,提出了帮助我们更好管理冲动的策略是改善我们的健康、幸福和生产力——在真正重要的时候说“不”。
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把自己的愤怒当回事:写给女性的情绪表达书
加里·J·奥利弗 试读
帮助女性为自己的愤怒情绪找到合理的表达方式,更有效地处理生活中遇到的问题,让愤怒不再成为女性“被禁止的情绪” 每当提到愤怒,大家最先想到的就是它是一种不良情绪,尤其是女性,更不应该发火。 你可曾想过,当愤怒引起的荷尔蒙变化开始发挥作用时,你会发现愤怒可以让你更好地保护自己。愤怒可以给人一种被激励的感觉,帮助你消除内心的恐惧和内疚,适时地发怒有时反而会帮助你解决问题。 本书的两位作者结合自身多年的咨询经验写就了这本富有洞察力和实用性的书,阐述了愤怒的定义以及愤怒背后的压力、疲惫、焦虑和抑郁等情绪,指导女性如何处理工作和生活中遇到的各种不良情绪;原生家庭带来的愤怒情绪;婚姻中的愤怒情绪。 作为一名女性,学会合理地表达愤怒,适时地表现得不好惹一点,既可以更准确地传达自己的真实想法和对某些问题的强烈感受,也可以让其他人更清楚地看到问题、承认问题和理解问题,从而使人与人之间的关系更容易往好的方向发展。
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情绪管理训练
柳维 试读
在监狱服刑人员是一个比较特殊的群体,长时间与社会隔离,加之有严格的监纪监规和劳动任务,使得他们的群体性生活显得不足,日常与人沟通和交流不能跟普通人同日而语,这使得他们的情绪会出现这样那样的问题。 对于服刑人员的情绪问题的心理调节关系到这一群体是否能够在狱中顺利服刑,以及出狱后重新回归社会。目前对与服刑人员情绪管理的理论支持和实践经验的系统总结的研究尚不多,本图书希望能够在这一领域实现理论的探索和实践的探索。 本书对服刑人员的常见不良情绪与行为进行分类,从实践出发,结合服刑人员的情绪问题进行针对性的分类分析,并在理论分析之后,给出矫治的具体方案和参考资料,便于干警在补充理论知识的同时,实现实践操作指导。
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超级心理学
郭婷 试读
超级心理学,是集合了当前社会不同领域中运用范围最广,对人们帮助最大,效果最好,被人们普遍认可且备受推崇的心理学。 它包括能够让你打造完美社交关系的沟通心理学;帮助你建立积极心态健康面对苦难的态度心理学;改变人生做自己命运设计师的命运心理学;保持本色认知他人的个性心理学;面对挫折积极进取的挫折心理学;识人阅人进退自如的识人心理学;圆滑处世方正做人的处事心理学;确定目标不断追求的成功心理学以及打造完美人格的人格心理学。 这本书旁征博引了古今中外的动人事例和大量的数据对比,资料翔实,知识丰富,具有很强的感染力与说服力。相信这本书会给你启迪,给你智慧,给你信心,给你力量,给你一把成功的钥匙。
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艺术与心理学:我们如何欣赏艺术,艺术如何影响我们
埃伦·温纳 试读
这本书探讨了关于艺术的长久以来的谜题,并使用社会科学方法(访谈、实验、数据收集、统计分析)的实证研究,来阐明这些问题。经过检验的研究揭示了普通人是如何思考这些问题的,以及为什么他们会以这种方式思考。这些问题包括:到底什么是艺术?我们从艺术中体验到“真正的”情感了吗?当我们在现实生活中刻意回避负面情感时,为什么还要从艺术中寻找悲伤和恐惧呢?我们如何判断什么是好的艺术?审美判断有什么客观的标准吗?为什么我们会贬低赝品的价值,即使我们——甚至是专家们——无法将它们与真品区分开?小说能增强我们对他人的同情和理解吗?学习演奏音乐能提高孩子的智商吗?现代艺术是我孩子能做的吗?艺术天赋是先天的还是后天的?本书用心理学研究的视角解读了人们关于艺术的种种困惑,是艺术爱好者的必读书。
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温暖的氛围:5分钟建立信任
小西美穗 试读
怎样才能“好好说话”?说话是门技术活,更需要高情商,你需要在交流前就建立温暖的氛围! 《温暖的氛围》的作者在长年的记者和新闻主播的生涯中,总结出了一套“打开对方心灵之窗的会话术”。在《温暖的氛围》一书中,她介绍了抓住人心的9个方法,以及如何倾听与表达的40个方法。这些方法注重细节,简单实用,能帮助读者跟各种各样的人进行顺畅的沟通,并建立良好的人际关系。