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奇特的一生
达尼伊尔·格拉宁 试读
11数年如一日抢夺每一分钟的人,会过上怎样极致的人生? 苏联昆虫学家、哲学家、数学家亚历山大·柳比歇夫出版近70部学术著作,各类文章报告总计12500页机打稿,研究领域涉及各个学科,还精通文学、戏剧和音乐。而他的人生如此丰满的秘密,就在于他所开创并践行的“时间统计法”。自28岁立下创建有机体自然分类法的毕生目标后,整整56年的漫长时间里,柳比歇夫对每笔时间花销都进行了记录,精确到分秒,且无一日中断,不断总结和优化时间管理方法。时间统计法变为柳比歇夫生命的骨架,让他获得了最高效的工作力和最旺盛的生命力。作家格拉宁通过整理柳比歇夫的日记和时间账本,以侦探般的嗅觉,抽丝剥茧地还原出这位时间管理鼻祖传奇的一生。在这个时间紧缺的匆忙时代,柳比歇夫站立在时间之河的中央,等待人们发现时间的奥秘。
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做个有才情的女子丛书(套装8册)
陈琅语 试读
女人,只有修炼自身魅力,才能打造出非凡品位。你与理想中的自己,其实只差一步改变。这套书是现代女性的优雅圣经,能让你内修气质、外蕴品质,内外兼顾、打造360度优雅质感。是千万女性提升魅力、改变命运、获得幸福的制胜法宝。精心改善这些简单而容易被忽视的小细节,将彻底创造一个全新而独特的你。
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从内耗到心流:复杂时代下的熵减行动指南
杨鸣 试读
这是一个欢娱的时代,它能激起人们更多的欲望,却无法给予相应的希望,各种噪声在内心不断制造着精神熵,使生活、工作、学习、情绪、亲密关系全面走向失控、陷入内耗。 对抗熵是每个人一生的功课,最优解便是重构一个更精巧、更简洁、更节能的思维行动框架,将认知能量只集中在成长性的目标上,重获人生的掌控权。 本书以"熵减”为主轴探讨底层思维逻辑,基于心流、基于积极心理学理论,并提供实用工具实现自我提升。它没有鸡汤和鸡血,也不是一本美文读物,它是一张向你郑重发出的邀请函——邀请你真正付出时间和注意力,借力心流向熵宣战,开启一场从思维到行动的自我改变之旅。
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卡片笔记写作法:如何实现从阅读到写作
申克·阿伦斯 试读
19德国学者卢曼使用卡片笔记写作法,积累了9万张知识卡片,一生中出版了58本书和上百篇论文。其实著作等身只需要每天记6张卡片笔记,就能拥有一个能够产生复利效应、受用终生的知识库。 这本书是中文综合指南和说明,本书分为三个部分,第一个部分从写作知识、写作准备、写作能力和注意事项四个角度概述写作的基本问题;第二部分总结了有效写作的四个原则;第三部分是成功写作的六个步骤。书中详细解释了卡片盒笔记写作法的工作原理和具体写作方法,这一方法可以帮助我们将精力集中在真正重要的事情上——思考、理解和提出新的写作思路,而不用将时间浪费在寻找笔记、资料或参考文献上。 无论你喜欢用笔和纸,还是喜欢在Windows、Mac或Linux上做笔记都没关系,这个方法都能够被轻松应用。
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我不是教你诈
刘墉 试读
56在本书中,作者用多年来亲身的感悟,通过一个个精彩的小故事,为读者呈现多维的处世智慧:如何谅解别人?如何利用矛盾?哪些事不必说?哪些话不去问?为什么得饶人时且饶人?为什么有错时先认错?怎样做个不被冤枉的好人?怎样理解一人赢不如大家赢……在这些刘墉先生开列出来的人生处方中,平实温厚的笔触令人视野大开,它帮助我们在看清“诈”的真实面目时,乐观包容、从容应对世事人生,完美解决生活中职场中的困惑与沮丧,开放身心,让人生从“应对”一变而为“赢得”。写作是心的交流,阅读是心的发现。在这本书的八十多个故事中,人生万象帮助我们洞悉处世的真相。读完本书,相信读者也能豁然贯通:练达人情从此开始,处世达人由此诞生。
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所谓情商高,就是会说话
佐佐木圭一 试读
24百万畅销书,情商高系列开山之作!日本深受欢迎的人际沟通课程,世界知名企业员工指定培训教材!没有假大空,极具实操性,和任何人都聊得来,世界就是你的!说话不只是一种“感觉”,还是一门“技术”!就像烹饪有食谱一样,说话也有它的“秘方”。古往今来,但凡不通说话之道者,都难成大事,而能成事者,一定在语言方面具有其独特的能力。一句恰到好处的话,甚至可以改变一个人的命运。人际沟通中怎样措辞?怎样把握说话的场合和时机?如何领略说话精髓,悟透说话之道,很快在众人中脱颖而出? 作者通过自己多年来掌握的语言措辞技巧告诉大家该如何修炼说话能力,如何提高自己的说话水平。在本书中,你可以通过熟悉“7个突破口”和“8个技巧”,并阅读大量实践故事,更好地掌握并运用语言措辞的技巧,使自己成为说话高手。
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全景思维 : 思考与呈现的基本法则
贾萌 试读
本书包括五章内容。前两章奠定了理论基础,后三章探讨了全景思维在关键场景中的具体应用,分别侧重于全景思维流程的“输入”“处理过程”和“输出”三个关键环节。 本书适合各行各业的职场人士。书中介绍的基础知识,精心选取的工作场景、案例、操作原则和方法,都力求具有广泛的普适性,力求不分行业、不分专业,对职场人士都能有一些启发。但是,如果你是一位研究思维、逻辑的高手,可能会觉得内容有些浅显,因为本书的目的之一就是旨在用简单的逻辑和简洁的全景进行思考和呈现,为普通的职场人士提供一些易于操作的方法;如果你是一位资深的管理者或者某个领域的专家,可能会觉得案例的内容不够深入,因为这些案例都经过了简化处理,关注的是思考方式而非内容本身。
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高质量社交
张波 试读
本书从分析社交关系的几个重要要素入手,从自有社交群体分析入手,进而阐述如何扩展社交范围,再到优化社交群体,直至接近自身设定的目标社交群体,从而完成优化社交群体达到高质量社交的目的。 本书从个体角度出发,鼓励读者从自我完善入手,在不断地自我学习,自我完善中达到一个优化自身的目的,这样从内部自身出发,让自己实现从平凡到优秀,从优秀到卓越的状态,配合上述社交关系优化方法,实现内外结合,彻底改变社交方式与社交群体。 本书还从列举了各种鲜活的事例,让读者从事例中更加直观的了解,自己所经历的困境与迷茫。读过本书,你会对这些问题有一个合适的解答,在以后的社交生活中,遇到问题也可以迎刃而解。相信有了本书,会让读者在以后的生活和工作中不断提升境界,成为高质量的社交方式与社交群体的受益者。
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笔杆子是怎样炼成的 2:公文写作模板
朱立东 试读
相信我,在这本书里,你看到的将会是公文写作满满的干货。 全书共38章,每一章介绍一种公文类型,几乎囊括了笔杆子们日常工作中需要用到的全部公文类型。在介绍每一种公文时,书中没有做过多的理论论述,而是在总结大量实战案例基础上,分享推荐给各位读者最常用的公文类型框架、常用词汇和句式、应用心得和体会,以上分别对应书中的“共性模板”“常见套件及高频词句”“老秘心得”相关内容。 这本书最突出的特点就是“实”。 作者并没有泛泛地讲公文写作理论,而是带领读者研究公文该怎么切入、怎么写。另外,本书的内容也很“扎实”,书中每一章都是在阅读了200篇以上相同类型文章的基础上提炼出来的,相信对笔杆子们布局谋篇、遣词造句、提高效率、避免写作误区等都会有很大的帮助。 本书适用于机关、事业单位从事文字工作的人员,以及备战机关、事业单位考试的考生。 祝正在浏览这本书的你,在公文写作道路上心想事成,早日圆梦!
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你可以善良,但要有底线
午堂登纪雄 试读
不懂得拒绝,正在拖垮你 本书针对每个人都会遇到的处世困扰或难题,给出了38则“小恶精神”的解决办法,从人际关系、情感、回话、常理、金钱和父母等六个方面带你审视人生,直抵人心、直面人性。本书所举事例都是日常生活中常见的,可以轻松套用在任何场合,帮助你学会拒绝,做自己人生的主角!
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稳定感(世界读书日独家首发)
胜间和代 试读
19你是否经常感到自己很难静下心专注处理眼前的工作?经常感到焦虑迷茫,觉得生活正在失去控制……世界充满着不确定性,我们总是会遇到一些,即便拼尽全力,仍然无法把控的事。 本书作者胜间和代不仅是高度敏感人群,而且有ADHD(注意缺陷、多动障碍)的倾向,她很难适应复杂多变的生活环境,但她也是日本“职场新女神”“理财天后”,更有“女性大前研一”的美誉。能做到这一点,正是因为她发现与其抱怨人生的不如意,不如主动在自己的生活中建立起一个可控系统。在不确定的风浪中,做一个自带稳定感的人。 在本书中,她从工作、金钱、健康、人际关系、家务、娱乐这6大主题出发,详细地说明了她是如何开始从日常的生活和工作中逐步建立生活秩序的。 在彻底管理自己的工作和生活后,作为自由职业者的她:全面提升工作效率,每天只需要完成2~3项喜欢的工作;运用科学的方式管理资产,稳步增加收入,告别金钱焦虑;每天只需花费极少的精力和时间在做饭和家务上;在满足自身日常娱乐需求的同时构建良好的人际关系网…… 日常注重为自己打造一个充盈的精神空间,即便在忙乱、慌张、情绪低谷和局面失控的时候,也能保持内心的秩序,以此来沉淀能量,赢回对生活的掌控。
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洛克菲勒给青少年的人生忠告
本刚 试读
28本书以洛克菲勒从一文不名到拥有万贯家财的奋斗经历为出发点,为青少年解读他生命中的某些片段,并将他自立、专注、奋发图强等方面的特质灌注文中,字里行间流露出的不仅是成功之道,更是处世智慧和心灵哲学,让青少年在阅读故事的同时,找到自己的成才之路。
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最优解人生:如何花钱,才能无憾
比尔·帕金斯 试读
疫情之后,活法换新!你需要这本与众不同的财富人生指南!本书不是教你如何赚钱,而是教你如何花钱,才能人生无憾。理财专家通常会警告我们要辛勤工作,努力增加存款,越早越好。幸运的话,有一天我们终将能松懈下来,收割这辈子的努力换来的果实。比尔·帕金斯对此不以为然。他想把你从“过度储蓄”和“没有生活”中拯救出来。 本书提出的是全新的人生攻略。作者以自身经历和专业背景出发,从心理学和行为金融学中提炼出关于时间、金钱和幸福的见解,用生动案例结合方法论,逐步教你优化人生,不被金钱奴役,活在当下,享受生活。在本书中,你将发现:如何通过“经验投资”来大化一生难忘的时刻;如何遵循你的“净值曲线”将收入转化为无价的记忆;如何根据“花费曲线”和“个人利率”来指引你,决定是否为一场有意义的探险花钱;如何运用简单的数学规则,在不同年龄段做出明智的决策。让我们在能够享受的时候,多投入时间与金钱换取难忘的人生回忆,停止焦虑和过度储蓄,活在当下,不留遗憾。
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掌控谈话
克里斯·沃斯 塔尔·拉兹 试读
23国际危机谈判专家、谈判领域少有的“特种兵”克里斯·沃斯全面总结了20余年的实战经验。他将从生死一线的实际案例中总结出的谈话技巧和策略倾囊相授:从战胜哈佛大学教授的10条谈话技巧,到浓缩到1页纸的精华版谈话清单,都在这本书中。 学会这些策略和技巧,你可以掌握谈话的主动权。本书实现了从实践到理论再到实践的两次飞跃。从生死一线的实战谈判入手,引出掌控谈话的策略和技巧,*终又落实到每个人日常生活中的真实场景。说服前领导同意调岗、让老板心甘情愿为你加薪、以什么都不用做的方式拿到*价格……生活本身就是一场又一场谈话,需要我们全力以赴。 本书的谈话技巧定能祝你成功,作者克里斯·沃斯创造出任何时刻都有效的语言模式。 掌控谈话,才能掌控人生。没看这本书之前,千万别开口!
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每天演好一个情绪稳定的成年人
老杨的猫头鹰 试读
18生活的真相就是:除了容易长胖,其他的都挺难。 27个有趣有料的故事,让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同,让你领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别,让你明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择会带来多大的差距。 提醒你“万事开头难,中间难,结尾也难”;嘱咐你“绝大多数的人生困境,都源自那该死的随波逐流”;拆穿你“如果要做圣母,请先以身作则”;警示你“大脑是你的自留地,不是别人的跑马场”。 看清了生活的真相,那些糟糕的情绪才能够被合理安放。每天演好一个情绪稳定的成年人,清醒、识趣、克制。偶尔讨厌,永远可爱。
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情商:为什么情商比智商更重要
丹尼尔·戈尔曼 试读
23这本书是“情商”之父积淀数十年的最新研究成果,是《情商:为什么情商比智商更重要》一书的升华与延伸。相信这本书能给职场中的你、家庭中的你、社会中…情商为什么如此独特? 我们是如何做出决策的? 如何发挥你的大脑创造力? 如何调整到最佳工作状态? 如何建立良好的社交关系?如何有效地理解他人?网络时代来临了,你需要具备什么样的社交商? 如何训练并提高你的情商?权威型领导、教练型领导、亲和型领导、民主型领导、领头型领导、高压型领导,你适合什么样的领导风格?
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惯性自律:打败拖延的41个自律习惯
彼得·霍林斯 试读
本书提供了直接的方法,帮助读者克服实现目标路上的障碍,养成延迟满足的心理习惯,着眼于未来,追求更高层次的快乐,从而达到自律。本书内容的亮点在于:了解你正在克服的主要情绪、心理和生理障碍。了解并打破懒惰的五步循环,这会让你不再沉溺于放纵自己带来的短暂快感。面对一系列直接的问题,迫使自己意识和行动。一个有洞察力的公式,优选限度地提高意志力并操纵行动。了解你的纪律风格,找到适合自己的自律方式。
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说话的艺术系列丛书(套装8册)
蔡万刚 试读
20本套装包含:《尬聊》《打造你的话语权》《会说话就是硬实力》《聊天是个技术活》《—句话化解冷场,三分钟读懂人心》《会聊不:最强劲最实用的沟通术》《场面话就应该这样说》《实用口才训练课堂》共8册。 《尬聊》∶本书语言生动,通俗易懂,内含大量贴近生活的案例,讲述了与不同的人相处时如何巧妙地聊天。教你化解复杂的、难以掌控的局面,实现完美沟通;教你不说多余的话,开口就能说重点,瞬间就能抓住机会;教你全面提升你的聊天水平,从此成为沟通高手。 《打造你的话语权》∶采取不同寻常的沟通方式,说出富有力量而又不失风度的话语,就能高效解决生活中火星四射的交流因境,所有后台难题全部迎刃而解。话语权为谁所有,谁就能拥有影响他人的权力。 《会说活就是硬实力》︰说活是一门学问,是社交本领,也是生存基础。99%的人际问题都出在不会说话上,一个人的说话能力常常被当作考察这个人其他能力的一项重要指标,准确表达想法往往会取得意想不到的效果,而表达失误则常常导致祸从口出。
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人生定位(特劳特商战经典)
杰克·特劳特,里斯 试读
24占据职场竞争先机,自我营销必读之书。更努力地工作、更坚定地相信自己、更积极地思维,并不能让你取得成功。成功不是你能自发产生的结果,成功的关键是你能从别人那里获得什么。人生中有7匹马,找到一匹好马,你的人生将会精彩纷呈。
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满分学习法:从高效学习到满分人生
柳柳 试读
46高效能人士有什么秘诀?为什么有的人可以成为学霸、精英,或在某一领域成为领军人物?如何像他们一样成绩好、表现突出、成为杰出的人才?哪些学习方法,可以让我们在生活和工作中始终保持卓越? 本书作者根据多年在学习方法领域的研究经验,介绍了七种世界公认的高效学习法,这七种学习法分别为费曼学习法、思维导图法、记忆宫殿法、番茄钟工作法、高效笔记法、刻意练习和信念法则。每一种学习法分别对应了一个成功要素的实现,掌握了这七种学习法,你就拥有了收获满分成绩的秘籍,也就掌握了实现满分人生的秘诀。本书内容实用、图表丰富、案例生动,作者还在每章的最后设计了一个“实操”环节,可以手把手教你如何将这些方法运用起来。 本书适合中学生、大学生、研究生,各类考试的备考人员,刚进入职场的年轻人,以及学生家长阅读和使用。
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归心:曾仕强说修己安人之道
曾仕强 试读
12善于修己,天下归心。管理始于修己,终于安人。要管理别人,必先管好自己。曾仕强教授在汲取中国传统文化儒道精髓的基础上,系统总结了中国传统哲学的优秀之处,并将其中的精华部分撷取出来,阐明了做事“先修己,再安人”的道理。 中国人的特性在于“持经达权”,把握“变中之常”。实务是千变万化的,但其背后有不变的“经”,这个“经”便是人们所拥有的哲学理念。因为中国传统哲学博大精深,不容易理解,稍有不慎便会误入歧途,所以需要人们用心钻研,勉力实践,才能获得良好的效果。阅读本书,便可以为处于忧虑和迷惑中的人们指出一条幸福之道。
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认知突围:做复杂时代的明白人
蔡垒磊 试读
12有人说:为什么我懂得了这么多道理,依然过不好这一生? 那是因为你根本没懂,但却以为自己懂了。认知是所有行为的内在逻辑,而行为是认知能力的外在表现。本书通过从源头上提升每个人对最重要的六件事(自己、人际关系、钱、学习、时间、成功)的基础认知,搞清楚它们的内在逻辑,直指生活中真正重要的道理,让你思维开挂,成为真正意义上的人生赢家。
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为了活下去的思想
上野千鹤子 试读
“没有比生命更重要的价值,女性主义的思想是‘活下去的思想’”。 日本女性主义理论第一人、《从零开始的女性主义》作者上野千鹤子,从国家、民族、暴力的全新角度考察女性主义的集大成之作。 “对于那些想要平淡的日常,希望明天也能像今天一样活着的女人来说,英雄主义就是敌人。” 战争究竟有什么样的吸引力? 女性能和男性一样成为士兵吗? 女性主义所追求的平等是女性也要和男性一样参战吗? 9·11事件揭开了21世纪的帷幕,历经了少有的“战争与破坏的20世纪”后,我们又在新世纪目睹了如此不近情理的暴力。而在国家与暴力的新的结合之中,又增加了性别这一变量。我们不得不面对“男女共同参与暴力”这一难题。 《为了活下去的思想》是日本女性主义理论先驱上野千鹤子,围绕国家、暴力、性别等议题进行思考的总结式作品。她从本世纪的9·11事件开始,追溯到上世纪的慰安妇诉讼以及之后爆发的海湾战争,在这些暴力事件中,思考性别这一不确定因素在国家和暴力体系的新构成中是如何发挥作用的。她发出了“逃出去,活下去!”的呼号,进一步确认与阐释了“女性主义是让弱者以弱者的姿态受到尊重的思想。”
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如何高效阅读(纪念版)
(美)彼得·孔普(Peter Kump) 试读
《如何高效阅读》就是一本能帮助你斩断身上一些铁链的书。作者通过简单易学的方法和循序渐进的指导,带领我们一步步走上阅读的快车道。他让你相信,阅读也像跑步、游泳、自行车一样,可以通过科学的练习,让速度越来越快,让自己在这个过程中越来越轻松。本书将阅读的技术拆解成了一个个的小技能点,既方便重点突破,也可以全面提升,最终帮助我们达到一天阅读一本书的速度。
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简单易懂的终身成长课(全3册)
终身成长研习社 试读
突破固有认知,实现思维觉醒。 聚焦情绪、关系、沟通三大主题,写给现代人的自洽指南 后Y情时代,人们的心态随着大环境发生了很多变化。内耗、亲密关系破裂和无效沟通问题时常出现,如何调节自己的心态和行为成了大家关注的问题。正因如此,《简单易懂系列》应运而生。本套图书一共有三本,分别是《简单易懂的情绪管理课》《简单易懂的沟通表达课》《简单易懂的亲密关系课》。 《简单易懂的情绪管理课》深入剖析了生活中常见的负面情绪,并对这些情绪问题产生的原因进行阐述,提出摆脱负面情绪的科学方法。 《简单易懂的亲密关系课》从日常生活出发,遴选了爱人、子女、父母等不同类型亲密关系中容易遇到的问题,并对这些问题产生的原因进行解析,提出解决问题、维护亲密关系的科学方法。 《简单易懂的沟通表达课》重建日常生活中容易遇到的沟通表达场景,并对这些场景中经常出现的沟通问题进行系统性阐述,同时提出解决这些沟通问题的方法。 这套书的内容对于调整内耗心态、拯救亲密关系、优化沟通模式有很大的帮助,期望读者通过这套书提升自我,逐渐成长。
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小学生沟通力漫画(全3册)
读客小学生阅读研究社·生活组 试读
《小学生沟通力漫画》系列专门针对6-12岁的小学生,从校园、家庭、社会生活三个角度出发,帮助孩子解决日常生活中的沟通难题,掌握实用的沟通技巧,让孩子敢于表达,善于沟通。比如:闹矛盾后,向爸妈承认错误;遇到不开心的事,该怎么跟爸妈说;如何向老师请教没听懂的问题;跟陌生同学介绍自己;需要报警时要怎么表达;跟医生表达清楚哪里不舒服……
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坤道:中国女人的修养
曾仕强 试读
19在《易经》中,乾代表男性,丈夫,刚健,主动;坤代表女性,妻子,柔顺,主静。二者兼顾并重、刚柔相济,才能动静咸宜、和谐共生,才是常道。 曾仕强教授深谙中国传统文化,对中华文化的总源头《易经》有着精深的理解。本书中,曾教授将以易理为标准,从为人女、为人妻、为人媳、为人母四个角度解析乾道与坤道。曾教授认为,坤道的修炼不仅赋予女性魅力、品位和气质,更赋予女性拥有圆满婚姻、家庭及和谐人际关系的能力。无论你是还未开始恋爱,或是身在其中,或是已经走进婚姻的殿堂,或是有了孩子,都能从书里大量的事例中获得经验借鉴,以防患于未然,考量自身现有的处境,获得调整改良的方法。
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每个人都了不起
梁永安 试读
本书为励志类通俗读物,针对当下年轻人的工作困境,从工作为什么让人疲惫、工作如何塑造了我们、攀爬到顶端才会幸福吗几个维度出发,拆解了相关社会现象,如996、内卷、躺平、KPI、大小周、35岁、社畜、打工人、小镇做题家,将包含其中的矛盾一一指出,到底是要选大城床还是小城房,到底是要选高薪还是热爱,到底是要选安稳还是高收益。 年轻人面对抉择,如何坚定内心想法?如何打开对工作的想象力,过真正向往的生活?本书作者梁永安教授,关注青年人生选择问题,从文史哲角度,为年轻人解决2020代的工作新问题。 本书并非讨论升职加薪、办公室政治、技能提升等实际问题,而是讨论包括攀爬、漂泊、地域、创业、代际等30个关键问题,带领青年人梳理内心与世界的关系,选择与重建自己的生活,实现真正的人生价值。
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强势(纪念版)
曼纽尔·J .史密斯 试读
49被上司的命令“控制”;被父母的干涉“左右”;在朋友或伴侣的不合理请求面前“委曲求全”;与陌生人打交道时因为不好意思“吃哑巴亏”……人生太多被动的时刻,让你感到哑口无言、紧张不安、害怕、内疚……这些压力大多来自于你不敢对别人说不!10大强势法则、7类语言技巧、34节话式精彩实战训练课,教你一步一步实现你的强势!强势法则一:你有权坚持自己的行为、想法和情感,并对产生的一切后果负责 强势法则二:坚持你要做的,不必解释强势法则三:帮不到别人,也不用内疚强势法则四:你有权改变想法强势法则五:犯错不可怕,但要承担后果强势法则六:你有权说“我不知道”强势法则七:要与人交往,但不要刻意讨好强势法则八:你有权做出“不合逻辑”的决定强势法则九:你有权说“我不明白”强势法则十:你有权说“我不在乎”教科书式的内容,生动、具体的对话式实战模拟,几乎适用于所有人群,让你做回自己,勇敢说不!教你应对咄咄逼人的客户、推诿扯皮的同事、控制欲超强的父母、毫不退让的伴侣,从而有效推进工作、遵从自己内心、摆脱不好意思、改善夫妻关系……
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哈佛凌晨四点半:2021新版
韦秀英 试读
怎样度过一个清晨,就将怎样度过一生! 凌晨四点半,哈佛校园里已是灯火通明,早起的学生已开始新的一天!早起看似是一件很容易做到的事情,但要养成早起的习惯并不容易。哈佛学子用他们的行动和成果告诉我们:坚持早起,才能掌控和支配自己的人生! 《哈佛凌晨四点半(2021新版)》在畅销书《哈佛凌晨四点半》的基础上,对内容进行了50%的优化更新,同时重点融入“早起”的概念。本书将帮你按停“贪睡按钮”,成为你的“早起助手”!从今天开始,你也要成为高效的“晨型人”做好时间管理、精力管理、情绪管理;保持勤奋、自律和危机感。 每个凌晨,都是进步的起点。早起是一种习惯、一种态度、一种毅力、一种思维,坚持下去,你将收获不一样的精彩。
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傲骨
白饭如霜 试读
29职场小白女叶蓁蓁的生活一向平稳闲适,却在无意中救了一位神秘女富豪后踏入跨国集团,开始了一系列的职场技能培训。她本以为只是一场好玩的报恩游戏,谁料却卷入了一场最顶级的商业掠夺与资本对弈。精英海归男苏桐在职场上一向所向披靡,却因为拯救被上司骚扰的女同事事业急转直下,被迫去职无奈转行,他本以为只是一次简单的英雄救美,谁料却接连遭遇大佬的报复,走向事业的低谷。叶蓁蓁被赶鸭子上架、仓促上阵,面对的却是顶级创投市场的暗流汹涌、人心诡谲,还有跨国公司内部高层间的斗争与制衡。承受着种种质疑和孤独、艰难与委屈,但为了所爱与热爱,她依然负重前行,不过幸好她还有苏桐携手同行。他用宽厚的肩膀,让她在疲惫之时心有所依;用丰富的历练,让她在披荆斩棘之时进退有度。苏桐屡遭暗算,被逼到退无可退,他只好另寻新路再闯新关。他加入创业公司奋力一搏,四处游说争取融资,虽然前路未知,他幸好还有蓁蓁互相扶持。她用柔情抚平焦躁,用温暖驱赶阴霾,为他坚守后方,不离不弃。高层夺权、派系纷争,平步青云的叶蓁蓁,能否弥合分歧?
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洛克菲勒留给儿子的38封信
洛克菲勒 试读
33洛克菲勒不仅是一位成功的商人.一位充满智慧的创造者,还是一位慈祥、教子有方的父亲。他知道,能带给孩子一生幸福的不是金钱,而是精神上的富足和良好的生活习性。在今天,经历了人类历史100多年的洗礼,绵延了六代的洛克菲勒家族依然是这个世界上富有的家族之一。洛克菲勒家族的子孙之所以能将家族的辉煌与成功延续至今,和他们自小受到的家庭教育是分不开的。
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如何聊天暖人心,怎样聊天不冷场
高德 试读
28同样的场景,同样的话题,同样的一群人,为什么别人谈笑风生,你一开口对方就索然无味?为什么你懂得很多却是公认的“冷场王”?《如何聊天暖人心,怎样聊天不冷场》分别从:提出一个好问题、用让人信服的理由说服对方、设定他人的角度和立场、选择最优话题、精准表达意图的关键词、取得共识以化解行动的障碍、通过引导带动共同思考和最终能够皆大欢喜的辩论等方面入手探讨,讲述实现高情商聊天的八项原则。
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精力管理:成就卓越人生的关键
舒娅 试读
10一天好多时候都犯困、体重失控、想运动又没有时间、因为KPI焦虑得失眠、注意力下降、总是忍不住玩手机、每天都疲于奔命……成年人的精力水平在30岁以后是逐年下降的,但家庭和事业对人的要求却是不断增加的,如果不采取正确的行动,提高自己的精力水平,这个缺口不仅会影响我们成就卓越的事业,还会造成个人幸福感不断下降。人的精力水平其实有很大的潜能,掌握扎实的心理学知识,通过科学的训练,每个人都可以精力充沛且从容应对压力和挑战。《精力管理:成就卓越人生的关键》里有精力管理的前沿理论、科学证据,也有作者的实践经验,一定能帮你获得更多的精力和时间,过上想要的生活。
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你在为谁读书:哈佛大学给青少年的人生规划课
赵汇峰 试读
在大多数青少年看来,读书很苦,读书很累,读书很无味,在这样的认识下,他们总是处在一种“被动”的学习状态。这是令家长和老师非常头疼的问题。本书共八章,聚焦每个青少年成长过程中需要面对的困惑。每章分为“对话哈佛”“哈佛对你说”“哈佛教你怎么做”三个版块,从青少年面对的困惑入手,以分析问题,汲取名人经历中的榜样力量,通过哈佛学子的成功之法,让孩子彻底明白是在为自己读书,从而真正意识到读书书对于自己未来人生之路的重要性。
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好好说话:新鲜有趣的话术精进技巧
马薇薇,周玄毅,黄执中 试读
27马东出品,《奇葩说》主创执笔:从如何把嘴贱的人噎回去,到头脑清晰地应对商务谈判,一本书告诉你怎样好好说话!蔡康永、罗振宇、高晓松联袂推荐,李笑来、樊登作序推荐。一直以来,我们以“听话”的方式被教育,却又以“说话”的方式被考核,这很尴尬。我们所学的东西无不以“表达”为指向,他人对我们的看法也几乎都以“表达”为依据,可是作为*直接表达方式的“说话”,却始终处于极其边缘的地位,这也很尴尬。 尴尬之所在,正是机会所在。况且,在成功所需要的一切因素里,相较于出身、机遇、精力、智力、意志品质,我们能控制的,其实就是“说话”这件小事。 现代社会高度竞争的复杂人际关系,快节奏的学习和工作环境,要求我们有更加智慧、更有锐气、更强调科学性与可操作性的“好好说话”之道。 所以,《好好说话:新鲜有趣的话术精进技巧》抛开常见的教授套路,通过新鲜、有趣的说话技巧,达到修正读者三观、激发读者思维、传输使用技巧的目的,从而综合提升说话之道。
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自洽力:摆脱内耗,活出人生的松弛感
雨令 试读
20本书将分别从自我认知、思维和行动这三个层面去阐释你该如何通过构建个人的自洽力来创造人生稳态。 自我认知篇介绍的是对人生中重要问题的理解、什么是真实的自己,以及你该如何认识自己、了解自己,绘制只属于自己的人生蓝图。这一篇是自洽力构建过程中很重要的部分,是你构建自洽力的前提,因为如果你对自己不了解,那么如何自洽呢? 思维篇介绍的是想要内心自洽,你应该在思维上有什么样的认知变化,比如如何与你的大脑合作,如何看待世界、看待时间等。这些思维方式的认知提升,是你与外界和解的重要筹码。 行动篇介绍的是如何知行合一,让你不仅知道,还能做到。很多人的问题不是知道得太少,而是行动得太少。一个内心极度自洽的人,有动力、有能力做那些对自己而言重要的事情。 算法篇从人生算法的角度,将前面的知识点落实到生活实践中,给你提供一种基于自洽力的人生策略。无论你是焦虑迷茫,还是内耗严重,无论你面对的是生活的动荡,还是职场的"内卷”,都可以从这些人生策略中找到一股来源于内心自洽的力量,勇敢地面对生活的无常。
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妈妈的复出
姜立涵 试读
都市人的崩溃大都是悄无声息的—— 32岁这一年,有许多事不在李艾的计划之中: 5年前为爱远走他乡,换来的是户口本上的“离异”二字;曾经她叱咤风云的办公室,如今只剩下偏于一隅的逼仄角落;更别说镜子里灰暗平庸的职业装、中年女人最爱的坡跟鞋、怕划到女儿许久不戴首饰的耳与颈…… 李艾当然记得,她的律师梦想启蒙于香港的律政剧。她喜欢那种短兵相接的感觉,当年一进律所就光芒四射,执业不到5年就被破格提拔为候选合伙人。 她尖锐通透的分析判断、超强的记忆力、咄咄逼人的气势,常常令对方律师溃不成军,从来没见她服过谁,从来没见她认过输。 如今,消失了5年的李艾重返北京,失婚失业,带着一身故事和一个孩子卷土重来,回答那唯 一的问题:30+女人,该不该认输?这一次,她只想漂漂亮亮地赢回来。
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断舍离(全3册)
山下英子 试读
35新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作,修订50%以上内容重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学。理论 实践全面升级,一本新书顶老版一套书,了解断舍离先读这一本。 对稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、林夕、李冰冰、林依晨等影响至深的减法哲学。陈数、孙志勇(志邦家居)作序推荐,随书附赠真人实拍断舍离实践手册,扫码还能看精彩视频。 断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着。《家事断舍离》是山下英子专为日常整理写作的断舍离指南,教你在做家事的过程中思考并找到自己真正想吃的、想拥有的生活方式和空间,重塑令你舒适自在的生活风格。这本书将日常整理分为“早、晚、周末”家务,结合70余幅实拍图和80余幅手绘图帮助读者认清家事的本质,通过选择和决断,将烦琐的家事变成乐在其中的生活仪式,践行“断舍离”,逐步清理自己的生活空间,把小日子越过越轻盈。这本书不仅适合家庭主妇,也适合全员参与家事的小家庭。家事从来都不是一人的负担,而是全家人共同的乐趣来源。《空海与断舍离》是一本对“断舍离”思维方式进行溯源与升华的心理励志类图书。本书通过回顾“断舍离”思想的萌生和发展,展现了“断舍离”的思想内涵与日本古代高僧空海大师所创真言宗思想相似之处,并通过讲述空海大师一生的修行经历,将“断舍离”的精髓与空海大师生活方式进行类比,从流传千年的禅意哲学里找到“断舍离”能契合大众生活的思想根基。
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秘书工作手记(全3册)
像玉的石头 试读
12《秘书工作手记:办公室老江湖的职场心法》本书凝聚了一个从业多年、仍战斗在办公室工作一线的小秘书的实践经验总结和理论思考成果。它不是以往或粗制滥造、或板着面孔、或不说真话的职场书,而是敢于揭露职场真相的真实手记。 《秘书工作手记3:学会办事》办事能力是职场中非常管用的“硬通货”。学会办事,“学会”的过程本质上就是认识职场规律、适应职场规律的过程。石头哥在这本书里分享自己对办事规律的认识和体会。
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刘墉人生三书:说话的魅力
刘墉 试读
23《说话的魅力》是刘墉先生关于说话技巧的四本著作的合集,包括《把话说到心窝里①》《把话说到心窝里②》《教你幽默到心田》《说话的魅力——你不可不知的沟通技巧》。在《说话的魅力:刘墉沟通秘笈》里,刘墉先生以“说话”为主题,教你如何坏话好说,狠话柔说,大话小说,笑话冷说,重话狠说,急话缓说,长话短说,虚话实说。他也帮你分析古今中外的幽默,教你埋下伏笔、营造气氛,引爆笑点,把僵硬的语言变得婉转,黑白的语言变成彩色,甚至教你说话的时候需要注意的呼吸调整、仪表姿态、养气之方。